Tabağınızda ne olduğunu bilin
tam buğday makarnası ve sebzeli tavuk parmesan
Kalori ve besin değerleri
dondurulmuş ana yemek, (pane edilmemiş), domates bazlı sos içinde, ısıtılmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 100 kcal —
- Protein 7,3 g 15%
- Karbonhidrat 13 g 5%
- Yağ 1,4 g 2%
- Doymuş yağ 0,5 g 2%
- Lif 2 g 7%
- Şekerler 2,6 g —
- Sodyum 195 mg 8%
- Kolesterol 12 mg 4%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 45 µg 5%
- C vitamini 1,3 mg 1%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 1,7 mg 12%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niasin (B3) 1,9 mg 12%
- Pantotenik asit (B5) 1,1 mg 21%
- B6 vitamini 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 30,2 µg 8%
- B12 vitamini 0,08 µg 3%
Mineraller
- Kalsiyum 77,6 mg 6%
- Demir 0,75 mg 4%
- Magnezyum 25,9 mg 6%
- Fosfor 106 mg 8%
- Potasyum 182 mg 4%
- Çinko 0,73 mg 7%
- Bakır 0,08 mg 9%
- Manganez 0,32 mg 14%
- Selenyum 9,3 µg 17%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 7,3 g | 13 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 3,6 g | 6,3 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 151 | 11 g | 19 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 201 | 15 g | 25 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 251 | 18 g | 32 g | 3,5 g |
Benzer yiyecekler
- Makarna ve sebzeli tavuk parmigianadondurulmuş yemek, (galeta unlu veya galeta unsuz), domates bazlı sos içinde, ısıtılmış106 kcal / 100 g
- Tam tahıllı tavuklu penne makarnadonmuş yemek, marinara sos, ısıtılmış104 kcal / 100 g
- Tam buğdaylı sebzeli lazanyadondurulmuş yemek, makarna, domates bazlı sos, ısıtılmış111 kcal / 100 g
- Tavuklu ve sebzeli makarnadondurulmuş, Alfredo soslu, ısıtılmış109 kcal / 100 g
- Sebzeli ve asya soslu tavuklu makarnadondurulmuş yemek, asya yemeği, teriyaki, tay fıstığı, chow mein, pad thai, susam içerir, ısıtılmış115 kcal / 100 g
- Domates soslu ve etli makarnadondurulmuş, ısıtılmış117 kcal / 100 g
- Balsamik soslu angel hair makarna ve tavukdondurulmuş hazır yemek, bazlı, ısıtılmış103 kcal / 100 g
- Tavuklu makarnadondurulmuş, karbonara soslu, ısıtılmış125 kcal / 100 g
- Şarap soslu tavuk patates ve sebzedondurulmuş ana yemek, ısıtılmış85 kcal / 100 g
- Pasta whole grain with tomato-based sauce poultry and added vegetables ready-to-heat125 kcal / 100 g
tam buğday makarnası ve sebzeli tavuk parmesan hakkında sorular
tam buğday makarnası ve sebzeli tavuk parmesan ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
tam buğday makarnası ve sebzeli tavuk parmesan ürününün 100 g miktarı 100 kcal içerir; ayrıca 7,3 g protein, 13 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
tam buğday makarnası ve sebzeli tavuk parmesan ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
tam buğday makarnası ve sebzeli tavuk parmesan ürününün 50 g miktarı 50 kcal içerir; ayrıca 3,6 g protein, 6,3 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
tam buğday makarnası ve sebzeli tavuk parmesan ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
tam buğday makarnası ve sebzeli tavuk parmesan ürününün 150 g miktarı 151 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 19 g karbonhidrat ve 2,1 g yağ içerir.
tam buğday makarnası ve sebzeli tavuk parmesan ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
tam buğday makarnası ve sebzeli tavuk parmesan ürününün 200 g miktarı 201 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 25 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.
tam buğday makarnası ve sebzeli tavuk parmesan ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
tam buğday makarnası ve sebzeli tavuk parmesan ürününün 250 g miktarı 251 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 32 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 7946 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
