Tabağınızda ne olduğunu bilin
şarap soslu tavuk, patates ve sebze
Kalori ve besin değerleri
dondurulmuş ana yemek, ısıtılmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 85 kcal —
- Protein 6,2 g 12%
- Karbonhidrat 10 g 4%
- Yağ 1,6 g 2%
- Doymuş yağ 0,8 g 4%
- Lif 1,4 g 5%
- Şekerler 2 g —
- Sodyum 233 mg 10%
- Kolesterol 14,3 mg 5%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 2,4 mg 3%
- D vitamini 0,01 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niasin (B3) 1,8 mg 11%
- B6 vitamini 0,21 mg 12%
- Folat (B9) 19,4 µg 5%
- B12 vitamini 0,03 µg 1%
Mineraller
- Kalsiyum 22,3 mg 2%
- Demir 0,52 mg 3%
- Magnezyum 19,6 mg 5%
- Fosfor 91,2 mg 7%
- Potasyum 339 mg 7%
- Çinko 0,24 mg 2%
- Bakır 0,06 mg 7%
- Manganez 0,12 mg 5%
- Selenyum 4,7 µg 9%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 6,2 g | 10 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 3,1 g | 5,1 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 9,3 g | 15 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 171 | 12 g | 20 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 16 g | 25 g | 4 g |
Benzer yiyecekler
- Hindi patates sebze ve sosdondurulmuş, ısıtılmış101 kcal / 100 g
- Patatesli ve sebzeli tavukkızartılmış, dondurulmuş yemek157 kcal / 100 g
- Patates püreli ve sebzeli kızarmış tavukdondurulmuş ana yemek, ısıtılmış185 kcal / 100 g
- Hindi patates ve sosdondurulmuş, ısıtılmış109 kcal / 100 g
- Patates ve sebzeli dana rostodondurulmuş yemek, ısıtılmış76 kcal / 100 g
- Ananas soslu tavuk pilav ve sebzeli dondurulmuş yemekasya yemeği, sebzeli ve pilavlı tavuk, ananas sosu, ısıtılmış114 kcal / 100 g
- Asya soslu tavuk sebze ve pilavdondurulmuş yemek, asya yemeği, susam, kaju, teriyaki, zencefil, tay içerir, ısıtılmış110 kcal / 100 g
- Tavuklu ve sebzeli makarnadondurulmuş, pesto soslu, ısıtılmış105 kcal / 100 g
- Dondurulmuş tatlı ekşi soslu tavuk sebze ve pilav yemeğiasya yemeği, tavuk, sebze ve pilav, tatlı ekşi sos, ısıtılmış125 kcal / 100 g
- Sebzeli ve asya soslu tavuklu makarnadondurulmuş yemek, asya yemeği, teriyaki, tay fıstığı, chow mein, pad thai, susam içerir, ısıtılmış115 kcal / 100 g
şarap soslu tavuk, patates ve sebze hakkında sorular
şarap soslu tavuk, patates ve sebze ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
şarap soslu tavuk, patates ve sebze ürününün 100 g miktarı 85 kcal içerir; ayrıca 6,2 g protein, 10 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.
şarap soslu tavuk, patates ve sebze ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
şarap soslu tavuk, patates ve sebze ürününün 50 g miktarı 43 kcal içerir; ayrıca 3,1 g protein, 5,1 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
şarap soslu tavuk, patates ve sebze ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
şarap soslu tavuk, patates ve sebze ürününün 150 g miktarı 128 kcal içerir; ayrıca 9,3 g protein, 15 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.
şarap soslu tavuk, patates ve sebze ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
şarap soslu tavuk, patates ve sebze ürününün 200 g miktarı 171 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 20 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.
şarap soslu tavuk, patates ve sebze ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
şarap soslu tavuk, patates ve sebze ürününün 250 g miktarı 213 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 25 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 7948 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
