Tabağınızda ne olduğunu bilin
Patates ve sebzeli dana rosto
Kalori ve besin değerleri
dondurulmuş yemek, ısıtılmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 76 kcal —
- Protein 5,5 g 11%
- Karbonhidrat 7,6 g 3%
- Yağ 1,9 g 2%
- Doymuş yağ 0,8 g 4%
- Lif 1,7 g 6%
- Şekerler 1,6 g —
- Sodyum 198 mg 9%
- Kolesterol 14,3 mg 5%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 15,5 µg 2%
- C vitamini 1,9 mg 2%
- D vitamini 0 µg 0%
- K vitamini 5,6 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niasin (B3) 1 mg 6%
- Pantotenik asit (B5) 0,76 mg 15%
- B6 vitamini 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 19,4 µg 5%
- B12 vitamini 0,17 µg 7%
Mineraller
- Kalsiyum 18,9 mg 1%
- Demir 1,2 mg 6%
- Magnezyum 14,4 mg 3%
- Fosfor 75,9 mg 6%
- Potasyum 247 mg 5%
- Çinko 1 mg 9%
- Bakır 0,07 mg 7%
- Manganez 0,1 mg 4%
- Selenyum 4,2 µg 8%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 5,5 g | 7,6 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 2,7 g | 3,8 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 8,2 g | 11 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 11 g | 15 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 14 g | 19 g | 4,8 g |
Benzer yiyecekler
- Püre patatesli fırında sığır etidondurulmuş72 kcal / 100 g
- Patates ve soslu köftedondurulmuş ana yemek, ısıtılmış124 kcal / 100 g
- Pilav ve sebzeli oryantal sığır etidondurulmuş hazır yemek, ısıtılmış109 kcal / 100 g
- Patates püresi sebze ve soslu salisbury bifteğidondurulmuş yemek, ısıtılmış142 kcal / 100 g
- Hindi patates sebze ve sosdondurulmuş, ısıtılmış101 kcal / 100 g
- Şarap soslu tavuk patates ve sebzedondurulmuş ana yemek, ısıtılmış85 kcal / 100 g
- Patatesli ve sebzeli sığır eti yahni64 kcal / 100 g
- Rozbif ve sebzeli hazır yemek93 kcal / 100 g
- Sığır etli sebzeli turtadondurulmuş, hazırlanmış220 kcal / 100 g
- Hindi patates ve sosdondurulmuş, ısıtılmış109 kcal / 100 g
Patates ve sebzeli dana rosto hakkında sorular
Patates ve sebzeli dana rosto ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Patates ve sebzeli dana rosto ürününün 100 g miktarı 76 kcal içerir; ayrıca 5,5 g protein, 7,6 g karbonhidrat ve 1,9 g yağ içerir.
Patates ve sebzeli dana rosto ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Patates ve sebzeli dana rosto ürününün 50 g miktarı 38 kcal içerir; ayrıca 2,7 g protein, 3,8 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Patates ve sebzeli dana rosto ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Patates ve sebzeli dana rosto ürününün 150 g miktarı 114 kcal içerir; ayrıca 8,2 g protein, 11 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.
Patates ve sebzeli dana rosto ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Patates ve sebzeli dana rosto ürününün 200 g miktarı 152 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 15 g karbonhidrat ve 3,8 g yağ içerir.
Patates ve sebzeli dana rosto ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Patates ve sebzeli dana rosto ürününün 250 g miktarı 190 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 19 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 7 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
