Tabağınızda ne olduğunu bilin
Patates püresi, sebze ve soslu Salisbury bifteği
Kalori ve besin değerleri
dondurulmuş yemek, ısıtılmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 142 kcal —
- Protein 6,4 g 13%
- Karbonhidrat 11 g 4%
- Yağ 7,1 g 9%
- Doymuş yağ 2,8 g 14%
- Lif 1,7 g 6%
- Şekerler 4,6 g —
- Sodyum 228 mg 10%
- Kolesterol 21,4 mg 7%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 56 µg 6%
- C vitamini 0,4 mg 0%
- D vitamini 0,13 µg 1%
- E vitamini 0,08 mg 1%
- K vitamini 4 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niasin (B3) 0,94 mg 6%
- B6 vitamini 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 15,1 µg 4%
- B12 vitamini 0,28 µg 11%
- Kolin 34,5 mg 6%
Mineraller
- Kalsiyum 21,3 mg 2%
- Demir 1,2 mg 7%
- Magnezyum 15,4 mg 4%
- Fosfor 74,3 mg 6%
- Potasyum 168 mg 4%
- Çinko 0,77 mg 7%
- Bakır 0,1 mg 11%
- Manganez 0,16 mg 7%
- Selenyum 4,9 µg 9%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 6,4 g | 11 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 3,2 g | 5,6 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 9,7 g | 17 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 283 | 13 g | 23 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 354 | 16 g | 28 g | 18 g |
Benzer yiyecekler
- Patates püresi ve soslu Salisbury bifteğidondurulmuş yemek, ısıtılmış106 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy potatoes vegetable frozen meal146 kcal / 100 g
- Makarna ve peynirli Salisbury bifteğidondurulmuş102 kcal / 100 g
- Soslu Salisbury bifteğidondurulmuş149 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy whipped potatoes vegetable dessert frozen meal141 kcal / 100 g
- Patates ve soslu köftedondurulmuş ana yemek, ısıtılmış124 kcal / 100 g
- Hindi patates sebze ve sosdondurulmuş, ısıtılmış101 kcal / 100 g
- Püre sos ve sebzeli hindi yemeğidoldurulmuş, karışık sebzeli, dondurulmuş, mikrodalgada ısıtılmış128 kcal / 100 g
- Hindi patates ve sosdondurulmuş, ısıtılmış109 kcal / 100 g
- Püre patatesli fırında sığır etidondurulmuş72 kcal / 100 g
Patates püresi, sebze ve soslu Salisbury bifteği hakkında sorular
Patates püresi, sebze ve soslu Salisbury bifteği ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Patates püresi, sebze ve soslu Salisbury bifteği ürününün 100 g miktarı 142 kcal içerir; ayrıca 6,4 g protein, 11 g karbonhidrat ve 7,1 g yağ içerir.
Patates püresi, sebze ve soslu Salisbury bifteği ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Patates püresi, sebze ve soslu Salisbury bifteği ürününün 50 g miktarı 71 kcal içerir; ayrıca 3,2 g protein, 5,6 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ içerir.
Patates püresi, sebze ve soslu Salisbury bifteği ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Patates püresi, sebze ve soslu Salisbury bifteği ürününün 150 g miktarı 212 kcal içerir; ayrıca 9,7 g protein, 17 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Patates püresi, sebze ve soslu Salisbury bifteği ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Patates püresi, sebze ve soslu Salisbury bifteği ürününün 200 g miktarı 283 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 23 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Patates püresi, sebze ve soslu Salisbury bifteği ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Patates püresi, sebze ve soslu Salisbury bifteği ürününün 250 g miktarı 354 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 28 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 7969 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
