Tabağınızda ne olduğunu bilin
Hindi, patates ve sos
Kalori ve besin değerleri
dondurulmuş, ısıtılmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 109 kcal —
- Protein 7,2 g 14%
- Karbonhidrat 12 g 4%
- Yağ 3,1 g 4%
- Doymuş yağ 1,1 g 6%
- Lif 1,2 g 4%
- Şekerler 2 g —
- Sodyum 284 mg 12%
- Kolesterol 18,2 mg 6%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 2 µg 0%
- C vitamini 0,19 mg 0%
- D vitamini 0,12 µg 1%
- E vitamini 0,86 mg 6%
- K vitamini 5,9 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niasin (B3) 2,7 mg 17%
- B6 vitamini 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 33,4 µg 8%
- B12 vitamini 0,09 µg 4%
- Kolin 20,6 mg 4%
Mineraller
- Kalsiyum 18,8 mg 1%
- Demir 1,3 mg 7%
- Magnezyum 20,1 mg 5%
- Fosfor 118 mg 9%
- Potasyum 275 mg 6%
- Çinko 0,54 mg 5%
- Bakır 0,06 mg 6%
- Manganez 0,16 mg 7%
- Selenyum 8,4 µg 15%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 7,2 g | 12 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 3,6 g | 5,9 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 163 | 11 g | 18 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 217 | 14 g | 24 g | 6,1 g |
| 250 g | 250 g | 272 | 18 g | 30 g | 7,6 g |
Benzer yiyecekler
- Hindi patates sebze ve sosdondurulmuş, ısıtılmış101 kcal / 100 g
- Püre sos ve sebzeli hindi yemeğidoldurulmuş, karışık sebzeli, dondurulmuş, mikrodalgada ısıtılmış128 kcal / 100 g
- Patates ve soslu köftedondurulmuş ana yemek, ısıtılmış124 kcal / 100 g
- Soslu hindidondurulmuş67 kcal / 100 g
- Şarap soslu tavuk patates ve sebzedondurulmuş ana yemek, ısıtılmış85 kcal / 100 g
- Turkey with gravy dressing potatoes vegetable frozen meal128 kcal / 100 g
- Dondurulmuş hindi ve soskümes hayvanları gıda ürünleri, dondurulmuş67 kcal / 100 g
- Patates püresi sebze ve soslu salisbury bifteğidondurulmuş yemek, ısıtılmış142 kcal / 100 g
- Patatesli ve sebzeli tavukkızartılmış, dondurulmuş yemek157 kcal / 100 g
- Jambonlu ve peynirli patates gratendondurulmuş, kremsi sos içinde, ısıtılmış151 kcal / 100 g
Hindi, patates ve sos hakkında sorular
Hindi, patates ve sos ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Hindi, patates ve sos ürününün 100 g miktarı 109 kcal içerir; ayrıca 7,2 g protein, 12 g karbonhidrat ve 3,1 g yağ içerir.
Hindi, patates ve sos ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Hindi, patates ve sos ürününün 50 g miktarı 54 kcal içerir; ayrıca 3,6 g protein, 5,9 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
Hindi, patates ve sos ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Hindi, patates ve sos ürününün 150 g miktarı 163 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 18 g karbonhidrat ve 4,6 g yağ içerir.
Hindi, patates ve sos ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Hindi, patates ve sos ürününün 200 g miktarı 217 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 24 g karbonhidrat ve 6,1 g yağ içerir.
Hindi, patates ve sos ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Hindi, patates ve sos ürününün 250 g miktarı 272 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 30 g karbonhidrat ve 7,6 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 7967 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
