Tabağınızda ne olduğunu bilin
Turkey salad with fruits, sour cream dressing
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 92 kcal —
- Protein 8,2 g 16%
- Karbonhidrat 6,2 g 2%
- Yağ 3,5 g 4%
- Doymuş yağ 1,5 g 7%
- Lif 1 g 4%
- Şekerler 6,1 g —
- Sodyum 100 mg 4%
- Kolesterol 19,2 mg 6%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 44,7 µg 5%
- C vitamini 20,6 mg 23%
- D vitamini 0,03 µg 0%
- E vitamini 1,2 mg 8%
- K vitamini 27,3 µg 23%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niasin (B3) 2,6 mg 16%
- B6 vitamini 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 18,5 µg 5%
- B12 vitamini 0,32 µg 13%
Mineraller
- Kalsiyum 32,4 mg 2%
- Demir 0,69 mg 4%
- Magnezyum 16,7 mg 4%
- Fosfor 70 mg 6%
- Potasyum 237 mg 5%
- Çinko 0,91 mg 8%
- Bakır 0,03 mg 3%
- Manganez 0,11 mg 5%
- Selenyum 7,4 µg 14%
- İyot 9,7 µg 6%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 8,2 g | 6,2 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 4,1 g | 3,1 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 12 g | 9,2 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 16 g | 12 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 21 g | 15 g | 8,7 g |
Benzer yiyecekler
Turkey salad with fruits, sour cream dressing hakkında sorular
Turkey salad with fruits, sour cream dressing ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Turkey salad with fruits, sour cream dressing ürününün 100 g miktarı 92 kcal içerir; ayrıca 8,2 g protein, 6,2 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ içerir.
Turkey salad with fruits, sour cream dressing ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Turkey salad with fruits, sour cream dressing ürününün 50 g miktarı 46 kcal içerir; ayrıca 4,1 g protein, 3,1 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.
Turkey salad with fruits, sour cream dressing ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Turkey salad with fruits, sour cream dressing ürününün 150 g miktarı 138 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 9,2 g karbonhidrat ve 5,2 g yağ içerir.
Turkey salad with fruits, sour cream dressing ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Turkey salad with fruits, sour cream dressing ürününün 200 g miktarı 184 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 12 g karbonhidrat ve 6,9 g yağ içerir.
Turkey salad with fruits, sour cream dressing ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Turkey salad with fruits, sour cream dressing ürününün 250 g miktarı 230 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 15 g karbonhidrat ve 8,7 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 32904 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
