Tabağınızda ne olduğunu bilin

Turkey salad with pasta, oil-based dressing

Kalori ve besin değerleri

136
kalorikcal başına 100 g
Protein9,4 g
Karb.8,8 g
Yağ6,6 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 136 kcal —
  • Protein 9,4 g 19%
  • Karbonhidrat 8,8 g 3%
  • Yağ 6,6 g 8%
  • Doymuş yağ 0,7 g 3%
  • Lif 1,3 g 5%
  • Şekerler 4,7 g —
  • Sodyum 188 mg 8%
  • Kolesterol 17,8 mg 6%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 5,9 µg 1%
  • C vitamini 11,8 mg 13%
  • D vitamini 0,03 µg 0%
  • E vitamini 1,3 mg 8%
  • K vitamini 12,4 µg 10%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niasin (B3) 2,7 mg 17%
  • B6 vitamini 0,21 mg 12%
  • Folat (B9) 14 µg 3%
  • B12 vitamini 0,32 µg 13%

Mineraller

  • Kalsiyum 24,4 mg 2%
  • Demir 0,79 mg 4%
  • Magnezyum 16,4 mg 4%
  • Fosfor 74,8 mg 6%
  • Potasyum 181 mg 4%
  • Çinko 1 mg 9%
  • Bakır 0,09 mg 10%
  • Manganez 0,25 mg 11%
  • Selenyum 8,8 µg 16%
  • İyot 8,6 µg 6%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g1369,4 g8,8 g6,6 g
50 g50 g684,7 g4,4 g3,3 g
150 g150 g20414 g13 g9,9 g
200 g200 g27219 g18 g13 g
250 g250 g34024 g22 g16 g

Turkey salad with pasta, oil-based dressing hakkında sorular

Turkey salad with pasta, oil-based dressing ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Turkey salad with pasta, oil-based dressing ürününün 100 g miktarı 136 kcal içerir; ayrıca 9,4 g protein, 8,8 g karbonhidrat ve 6,6 g yağ içerir.

Turkey salad with pasta, oil-based dressing ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Turkey salad with pasta, oil-based dressing ürününün 50 g miktarı 68 kcal içerir; ayrıca 4,7 g protein, 4,4 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ içerir.

Turkey salad with pasta, oil-based dressing ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Turkey salad with pasta, oil-based dressing ürününün 150 g miktarı 204 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 13 g karbonhidrat ve 9,9 g yağ içerir.

Turkey salad with pasta, oil-based dressing ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Turkey salad with pasta, oil-based dressing ürününün 200 g miktarı 272 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 18 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.

Turkey salad with pasta, oil-based dressing ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Turkey salad with pasta, oil-based dressing ürününün 250 g miktarı 340 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 22 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.

Kaynak: Fineli (Finland) 32908 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç