Tabağınızda ne olduğunu bilin
Hindi, patates, sebze ve sos
Kalori ve besin değerleri
dondurulmuş, ısıtılmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 101 kcal —
- Protein 4,8 g 10%
- Karbonhidrat 14 g 5%
- Yağ 2,1 g 3%
- Doymuş yağ 0,5 g 2%
- Lif 1,4 g 5%
- Şekerler 4,1 g —
- Sodyum 292 mg 13%
- Kolesterol 11,4 mg 4%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 6,5 µg 1%
- C vitamini 0,24 mg 0%
- D vitamini 0,04 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niasin (B3) 1,5 mg 9%
- B6 vitamini 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 19,1 µg 5%
- B12 vitamini 0,07 µg 3%
Mineraller
- Kalsiyum 19,6 mg 2%
- Demir 0,74 mg 4%
- Magnezyum 13,7 mg 3%
- Fosfor 77 mg 6%
- Potasyum 170 mg 4%
- Çinko 0,4 mg 4%
- Bakır 0,06 mg 6%
- Manganez 0,12 mg 5%
- Selenyum 4,8 µg 9%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 4,8 g | 14 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 2,4 g | 7,1 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 151 | 7,2 g | 21 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 201 | 9,6 g | 28 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 252 | 12 g | 36 g | 5,3 g |
Benzer yiyecekler
- Hindi patates ve sosdondurulmuş, ısıtılmış109 kcal / 100 g
- Püre sos ve sebzeli hindi yemeğidoldurulmuş, karışık sebzeli, dondurulmuş, mikrodalgada ısıtılmış128 kcal / 100 g
- Şarap soslu tavuk patates ve sebzedondurulmuş ana yemek, ısıtılmış85 kcal / 100 g
- Turkey with gravy dressing potatoes vegetable frozen meal128 kcal / 100 g
- Patates ve soslu köftedondurulmuş ana yemek, ısıtılmış124 kcal / 100 g
- Patates püresi sebze ve soslu salisbury bifteğidondurulmuş yemek, ısıtılmış142 kcal / 100 g
- Patatesli ve sebzeli tavukkızartılmış, dondurulmuş yemek157 kcal / 100 g
- Soslu hindidondurulmuş67 kcal / 100 g
- Turkey with vegetable stuffing diet frozen meal96 kcal / 100 g
- Tavuklu ve sebzeli makarnadondurulmuş, Alfredo soslu, ısıtılmış109 kcal / 100 g
Hindi, patates, sebze ve sos hakkında sorular
Hindi, patates, sebze ve sos ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Hindi, patates, sebze ve sos ürününün 100 g miktarı 101 kcal içerir; ayrıca 4,8 g protein, 14 g karbonhidrat ve 2,1 g yağ içerir.
Hindi, patates, sebze ve sos ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Hindi, patates, sebze ve sos ürününün 50 g miktarı 50 kcal içerir; ayrıca 2,4 g protein, 7,1 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.
Hindi, patates, sebze ve sos ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Hindi, patates, sebze ve sos ürününün 150 g miktarı 151 kcal içerir; ayrıca 7,2 g protein, 21 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.
Hindi, patates, sebze ve sos ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Hindi, patates, sebze ve sos ürününün 200 g miktarı 201 kcal içerir; ayrıca 9,6 g protein, 28 g karbonhidrat ve 4,3 g yağ içerir.
Hindi, patates, sebze ve sos ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Hindi, patates, sebze ve sos ürününün 250 g miktarı 252 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 36 g karbonhidrat ve 5,3 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 10 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
