Tabağınızda ne olduğunu bilin
Turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 96 kcal —
- Protein 9,3 g 19%
- Karbonhidrat 9,2 g 3%
- Yağ 1,8 g 2%
- Doymuş yağ 0,5 g 3%
- Lif 1,5 g 5%
- Şekerler 3,8 g —
- Sodyum 210 mg 9%
- Kolesterol 23 mg 8%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 119 µg 13%
- C vitamini 2,1 mg 2%
- D vitamini 0,1 µg 1%
- E vitamini 0,35 mg 2%
- K vitamini 11,2 µg 9%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niasin (B3) 3,6 mg 23%
- B6 vitamini 0,25 mg 15%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- B12 vitamini 0,11 µg 5%
- Kolin 22,4 mg 4%
Mineraller
- Kalsiyum 24 mg 2%
- Demir 0,67 mg 4%
- Magnezyum 18 mg 4%
- Fosfor 85 mg 7%
- Potasyum 196 mg 4%
- Çinko 0,64 mg 6%
- Bakır 0,07 mg 8%
- Selenyum 9,7 µg 18%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 9,3 g | 9,2 g | 1,8 g |
| 1 porsiyon | 241 g | 231 | 22 g | 22 g | 4,4 g |
| 2 porsiyon | 482 g | 463 | 45 g | 44 g | 8,8 g |
| ½ porsiyon | 120,5 g | 116 | 11 g | 11 g | 2,2 g |
| 3 porsiyon | 723 g | 694 | 67 g | 66 g | 13 g |
| 4 porsiyon | 964 g | 925 | 90 g | 88 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 4,7 g | 4,6 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 14 g | 14 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 19 g | 18 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 23 g | 23 g | 4,6 g |
Benzer yiyecekler
- Turkey with gravy dressing potatoes vegetable frozen meal128 kcal / 100 g
- Chicken and vegetable entree with rice diet frozen meal171 kcal / 100 g
- Chicken with rice and vegetable diet frozen meal111 kcal / 100 g
- Beef with vegetable diet frozen meal125 kcal / 100 g
- Püre sos ve sebzeli hindi yemeğidoldurulmuş, karışık sebzeli, dondurulmuş, mikrodalgada ısıtılmış128 kcal / 100 g
- Hindi patates sebze ve sosdondurulmuş, ısıtılmış101 kcal / 100 g
- Teriyaki chicken with rice and vegetable diet frozen meal126 kcal / 100 g
- Beef with spaetzle or rice vegetable frozen meal118 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy potatoes vegetable frozen meal146 kcal / 100 g
- Meat loaf with potatoes vegetable frozen meal134 kcal / 100 g
Turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal hakkında sorular
Turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal ürününün 100 g miktarı 96 kcal içerir; ayrıca 9,3 g protein, 9,2 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.
Turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal ürününün 1 porsiyon (241 g) miktarında kaç kalori var?
Turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal ürününün 1 porsiyon (241 g) miktarı 231 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 22 g karbonhidrat ve 4,4 g yağ içerir.
Turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal ürününün 2 porsiyon (482 g) miktarında kaç kalori var?
Turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal ürününün 2 porsiyon (482 g) miktarı 463 kcal içerir; ayrıca 45 g protein, 44 g karbonhidrat ve 8,8 g yağ içerir.
Turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal ürününün ½ porsiyon (120,5 g) miktarında kaç kalori var?
Turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal ürününün ½ porsiyon (120,5 g) miktarı 116 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 11 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ içerir.
Turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal ürününün 3 porsiyon (723 g) miktarında kaç kalori var?
Turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal ürününün 3 porsiyon (723 g) miktarı 694 kcal içerir; ayrıca 67 g protein, 66 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal ürününün 4 porsiyon (964 g) miktarında kaç kalori var?
Turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal ürününün 4 porsiyon (964 g) miktarı 925 kcal içerir; ayrıca 90 g protein, 88 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal ürününün 50 g miktarı 48 kcal içerir; ayrıca 4,7 g protein, 4,6 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal ürününün 150 g miktarı 144 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 14 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 28145110 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
