Tabağınızda ne olduğunu bilin
Beef with vegetable, diet frozen meal
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 125 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Karbonhidrat 3,9 g 1%
- Yağ 7 g 9%
- Doymuş yağ 2,6 g 13%
- Lif 0,8 g 3%
- Şekerler 2,8 g —
- Sodyum 292 mg 13%
- Kolesterol 34 mg 11%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 114 µg 13%
- C vitamini 10,2 mg 11%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,5 mg 3%
- K vitamini 4,3 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niasin (B3) 2,4 mg 15%
- B6 vitamini 0,23 mg 14%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- B12 vitamini 1,1 µg 45%
- Kolin 38,7 mg 7%
Mineraller
- Kalsiyum 34 mg 3%
- Demir 1,3 mg 7%
- Magnezyum 17 mg 4%
- Fosfor 108 mg 9%
- Potasyum 281 mg 6%
- Çinko 2,4 mg 22%
- Bakır 0,07 mg 8%
- Selenyum 9,1 µg 17%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 11 g | 3,9 g | 7 g |
| 1 porsiyon | 284 g | 355 | 30 g | 11 g | 20 g |
| 2 porsiyon | 568 g | 710 | 60 g | 22 g | 40 g |
| ½ porsiyon | 142 g | 178 | 15 g | 5,5 g | 9,9 g |
| 3 porsiyon | 852 g | 1065 | 91 g | 33 g | 59 g |
| 4 porsiyon | 1136 g | 1420 | 121 g | 44 g | 79 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 5,3 g | 1,9 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 16 g | 5,8 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 21 g | 7,8 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 27 g | 9,7 g | 17 g |
Benzer yiyecekler
- Beef with spaetzle or rice vegetable frozen meal118 kcal / 100 g
- Chicken with rice and vegetable diet frozen meal111 kcal / 100 g
- Beef sliced125 kcal / 100 g
- Meat loaf with potatoes vegetable frozen meal134 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy potatoes vegetable frozen meal146 kcal / 100 g
- Chicken and vegetable entree with rice diet frozen meal171 kcal / 100 g
- Turkey with vegetable stuffing diet frozen meal96 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy whipped potatoes vegetable dessert frozen meal141 kcal / 100 g
- Teriyaki chicken with rice and vegetable diet frozen meal126 kcal / 100 g
- Shrimp and vegetables in sauce with noodles diet frozen meal91 kcal / 100 g
Beef with vegetable, diet frozen meal hakkında sorular
Beef with vegetable, diet frozen meal ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Beef with vegetable, diet frozen meal ürününün 100 g miktarı 125 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 3,9 g karbonhidrat ve 7 g yağ içerir.
Beef with vegetable, diet frozen meal ürününün 1 porsiyon (284 g) miktarında kaç kalori var?
Beef with vegetable, diet frozen meal ürününün 1 porsiyon (284 g) miktarı 355 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 11 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Beef with vegetable, diet frozen meal ürününün 2 porsiyon (568 g) miktarında kaç kalori var?
Beef with vegetable, diet frozen meal ürününün 2 porsiyon (568 g) miktarı 710 kcal içerir; ayrıca 60 g protein, 22 g karbonhidrat ve 40 g yağ içerir.
Beef with vegetable, diet frozen meal ürününün ½ porsiyon (142 g) miktarında kaç kalori var?
Beef with vegetable, diet frozen meal ürününün ½ porsiyon (142 g) miktarı 178 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 5,5 g karbonhidrat ve 9,9 g yağ içerir.
Beef with vegetable, diet frozen meal ürününün 3 porsiyon (852 g) miktarında kaç kalori var?
Beef with vegetable, diet frozen meal ürününün 3 porsiyon (852 g) miktarı 1065 kcal içerir; ayrıca 91 g protein, 33 g karbonhidrat ve 59 g yağ içerir.
Beef with vegetable, diet frozen meal ürününün 4 porsiyon (1136 g) miktarında kaç kalori var?
Beef with vegetable, diet frozen meal ürününün 4 porsiyon (1136 g) miktarı 1420 kcal içerir; ayrıca 121 g protein, 44 g karbonhidrat ve 79 g yağ içerir.
Beef with vegetable, diet frozen meal ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Beef with vegetable, diet frozen meal ürününün 50 g miktarı 63 kcal içerir; ayrıca 5,3 g protein, 1,9 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ içerir.
Beef with vegetable, diet frozen meal ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Beef with vegetable, diet frozen meal ürününün 150 g miktarı 188 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 5,8 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 28110150 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
