Tabağınızda ne olduğunu bilin

Salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal

Kalori ve besin değerleri

141

kalorikcal başına 100 g

Protein7,7 g

Karb.12 g

Yağ6,7 g

Kalori yüzdesi

Besin değerleri

Başına 100 g% GD

Kalori 141 kcal —
Protein 7,7 g 15%
Karbonhidrat 12 g 4%
Yağ 6,7 g 9%
Doymuş yağ 2,5 g 12%
Lif 1 g 4%
Şekerler 2,2 g —
Sodyum 589 mg 26%
Kolesterol 25 mg 8%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

A vitamini 15 µg 2%
C vitamini 0,4 mg 0%
D vitamini 0 µg 0%
E vitamini 0,2 mg 1%
K vitamini 2,5 µg 2%
Tiamin (B1) 0,1 mg 9%
Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
Niasin (B3) 2,1 mg 13%
B6 vitamini 0,12 mg 7%
Folat (B9) 19 µg 5%
B12 vitamini 0,66 µg 28%
Kolin 28,3 mg 5%

Mineraller

Kalsiyum 27 mg 2%
Demir 1,2 mg 7%
Magnezyum 16 mg 4%
Fosfor 82 mg 7%
Potasyum 190 mg 4%
Çinko 1,5 mg 14%
Bakır 0,05 mg 6%
Selenyum 6,9 µg 13%

Porsiyona göre kalori

Porsiyon	Ağırlık	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
100 g	100 g	141	7,7 g	12 g	6,7 g
1 porsiyon	312 g	440	24 g	36 g	21 g
2 porsiyon	624 g	880	48 g	73 g	42 g
½ porsiyon	156 g	220	12 g	18 g	10 g
3 porsiyon	936 g	1320	72 g	109 g	62 g
4 porsiyon	1248 g	1760	96 g	145 g	83 g
50 g	50 g	71	3,8 g	5,8 g	3,3 g
150 g	150 g	212	12 g	17 g	10 g
200 g	200 g	282	15 g	23 g	13 g
250 g	250 g	353	19 g	29 g	17 g

Benzer yiyecekler

Salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal hakkında sorular

Salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal ürününün 100 g miktarı 141 kcal içerir; ayrıca 7,7 g protein, 12 g karbonhidrat ve 6,7 g yağ içerir.

Salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal ürününün 1 porsiyon (312 g) miktarında kaç kalori var?

Salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal ürününün 1 porsiyon (312 g) miktarı 440 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 36 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.

Salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal ürününün 2 porsiyon (624 g) miktarında kaç kalori var?

Salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal ürününün 2 porsiyon (624 g) miktarı 880 kcal içerir; ayrıca 48 g protein, 73 g karbonhidrat ve 42 g yağ içerir.

Salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal ürününün ½ porsiyon (156 g) miktarında kaç kalori var?

Salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal ürününün ½ porsiyon (156 g) miktarı 220 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 18 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.

Salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal ürününün 3 porsiyon (936 g) miktarında kaç kalori var?

Salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal ürününün 3 porsiyon (936 g) miktarı 1320 kcal içerir; ayrıca 72 g protein, 109 g karbonhidrat ve 62 g yağ içerir.

Salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal ürününün 4 porsiyon (1248 g) miktarında kaç kalori var?

Salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal ürününün 4 porsiyon (1248 g) miktarı 1760 kcal içerir; ayrıca 96 g protein, 145 g karbonhidrat ve 83 g yağ içerir.

Salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal ürününün 50 g miktarı 71 kcal içerir; ayrıca 3,8 g protein, 5,8 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ içerir.

Salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal ürününün 150 g miktarı 212 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 17 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 28110330 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç