Tabağınızda ne olduğunu bilin
Patates püresi ve soslu Salisbury bifteği
Kalori ve besin değerleri
dondurulmuş yemek, ısıtılmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 106 kcal —
- Protein 6,6 g 13%
- Karbonhidrat 11 g 4%
- Yağ 3,4 g 4%
- Doymuş yağ 1,7 g 9%
- Lif 1,3 g 5%
- Şekerler 2 g —
- Sodyum 223 mg 10%
- Kolesterol 18,2 mg 6%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 56 µg 6%
- C vitamini 0,23 mg 0%
- D vitamini 0,09 µg 0%
- E vitamini 0,08 mg 1%
- K vitamini 4 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niasin (B3) 1,2 mg 8%
- B6 vitamini 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 7,6 µg 2%
- B12 vitamini 0,48 µg 20%
- Kolin 34,5 mg 6%
Mineraller
- Kalsiyum 37,7 mg 3%
- Demir 0,8 mg 4%
- Magnezyum 16,2 mg 4%
- Fosfor 72,3 mg 6%
- Potasyum 224 mg 5%
- Çinko 0,96 mg 9%
- Bakır 0,07 mg 8%
- Manganez 0,15 mg 6%
- Selenyum 6,5 µg 12%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 6,6 g | 11 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 3,3 g | 5,4 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 9,9 g | 16 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 13 g | 22 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 16 g | 27 g | 8,6 g |
Benzer yiyecekler
- Patates püresi sebze ve soslu salisbury bifteğidondurulmuş yemek, ısıtılmış142 kcal / 100 g
- Soslu Salisbury bifteğidondurulmuş149 kcal / 100 g
- Makarna ve peynirli Salisbury bifteğidondurulmuş102 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy potatoes vegetable frozen meal146 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy whipped potatoes vegetable dessert frozen meal141 kcal / 100 g
- Patates ve soslu köftedondurulmuş ana yemek, ısıtılmış124 kcal / 100 g
- Püre patatesli fırında sığır etidondurulmuş72 kcal / 100 g
- Hindi patates ve sosdondurulmuş, ısıtılmış109 kcal / 100 g
- Hindi patates sebze ve sosdondurulmuş, ısıtılmış101 kcal / 100 g
- Püre sos ve sebzeli hindi yemeğidoldurulmuş, karışık sebzeli, dondurulmuş, mikrodalgada ısıtılmış128 kcal / 100 g
Patates püresi ve soslu Salisbury bifteği hakkında sorular
Patates püresi ve soslu Salisbury bifteği ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Patates püresi ve soslu Salisbury bifteği ürününün 100 g miktarı 106 kcal içerir; ayrıca 6,6 g protein, 11 g karbonhidrat ve 3,4 g yağ içerir.
Patates püresi ve soslu Salisbury bifteği ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Patates püresi ve soslu Salisbury bifteği ürününün 50 g miktarı 53 kcal içerir; ayrıca 3,3 g protein, 5,4 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.
Patates püresi ve soslu Salisbury bifteği ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Patates püresi ve soslu Salisbury bifteği ürününün 150 g miktarı 159 kcal içerir; ayrıca 9,9 g protein, 16 g karbonhidrat ve 5,1 g yağ içerir.
Patates püresi ve soslu Salisbury bifteği ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Patates püresi ve soslu Salisbury bifteği ürününün 200 g miktarı 212 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 22 g karbonhidrat ve 6,9 g yağ içerir.
Patates püresi ve soslu Salisbury bifteği ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Patates püresi ve soslu Salisbury bifteği ürününün 250 g miktarı 265 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 27 g karbonhidrat ve 8,6 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 7968 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
