Tabağınızda ne olduğunu bilin

Salisbury steak with gravy, macaroni and cheese, frozen meal

Kalori ve besin değerleri

202
kalorikcal başına 100 g
Protein10 g
Karb.19 g
Yağ8,5 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 202 kcal —
  • Protein 10 g 21%
  • Karbonhidrat 19 g 7%
  • Yağ 8,5 g 11%
  • Doymuş yağ 3,2 g 16%
  • Lif 1,3 g 5%
  • Şekerler 1,8 g —
  • Sodyum 380 mg 17%
  • Kolesterol 23 mg 8%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 47 µg 5%
  • C vitamini 0,4 mg 0%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 0,3 mg 2%
  • K vitamini 3,7 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,2 mg 17%
  • Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
  • Niasin (B3) 2,3 mg 15%
  • B6 vitamini 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 30 µg 8%
  • B12 vitamini 0,62 µg 26%
  • Kolin 19,6 mg 4%

Mineraller

  • Kalsiyum 108 mg 8%
  • Demir 1,6 mg 9%
  • Magnezyum 18 mg 4%
  • Fosfor 124 mg 10%
  • Potasyum 136 mg 3%
  • Çinko 1,9 mg 17%
  • Bakır 0,1 mg 11%
  • Selenyum 15,8 µg 29%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g20210 g19 g8,5 g
1 porsiyon284 g57430 g54 g24 g
2 porsiyon568 g114759 g108 g48 g
½ porsiyon142 g28715 g27 g12 g
3 porsiyon852 g172189 g162 g73 g
4 porsiyon1136 g2295118 g217 g97 g
50 g50 g1015,2 g9,5 g4,3 g
150 g150 g30316 g29 g13 g
200 g200 g40421 g38 g17 g
250 g250 g50526 g48 g21 g

Salisbury steak with gravy, macaroni and cheese, frozen meal hakkında sorular

Salisbury steak with gravy, macaroni and cheese, frozen meal ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Salisbury steak with gravy, macaroni and cheese, frozen meal ürününün 100 g miktarı 202 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 19 g karbonhidrat ve 8,5 g yağ içerir.

Salisbury steak with gravy, macaroni and cheese, frozen meal ürününün 1 porsiyon (284 g) miktarında kaç kalori var?

Salisbury steak with gravy, macaroni and cheese, frozen meal ürününün 1 porsiyon (284 g) miktarı 574 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 54 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.

Salisbury steak with gravy, macaroni and cheese, frozen meal ürününün 2 porsiyon (568 g) miktarında kaç kalori var?

Salisbury steak with gravy, macaroni and cheese, frozen meal ürününün 2 porsiyon (568 g) miktarı 1147 kcal içerir; ayrıca 59 g protein, 108 g karbonhidrat ve 48 g yağ içerir.

Salisbury steak with gravy, macaroni and cheese, frozen meal ürününün ½ porsiyon (142 g) miktarında kaç kalori var?

Salisbury steak with gravy, macaroni and cheese, frozen meal ürününün ½ porsiyon (142 g) miktarı 287 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 27 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.

Salisbury steak with gravy, macaroni and cheese, frozen meal ürününün 3 porsiyon (852 g) miktarında kaç kalori var?

Salisbury steak with gravy, macaroni and cheese, frozen meal ürününün 3 porsiyon (852 g) miktarı 1721 kcal içerir; ayrıca 89 g protein, 162 g karbonhidrat ve 73 g yağ içerir.

Salisbury steak with gravy, macaroni and cheese, frozen meal ürününün 4 porsiyon (1136 g) miktarında kaç kalori var?

Salisbury steak with gravy, macaroni and cheese, frozen meal ürününün 4 porsiyon (1136 g) miktarı 2295 kcal içerir; ayrıca 118 g protein, 217 g karbonhidrat ve 97 g yağ içerir.

Salisbury steak with gravy, macaroni and cheese, frozen meal ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Salisbury steak with gravy, macaroni and cheese, frozen meal ürününün 50 g miktarı 101 kcal içerir; ayrıca 5,2 g protein, 9,5 g karbonhidrat ve 4,3 g yağ içerir.

Salisbury steak with gravy, macaroni and cheese, frozen meal ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Salisbury steak with gravy, macaroni and cheese, frozen meal ürününün 150 g miktarı 303 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 29 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 28110380 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç