Tabağınızda ne olduğunu bilin
Salisbury steak with gravy
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 149 kcal —
- Protein 7 g 14%
- Karbonhidrat 5,8 g 2%
- Yağ 10 g 13%
- Doymuş yağ 4 g 20%
- Lif 1 g 4%
- Şekerler 0,3 g —
- Sodyum 509 mg 22%
- Kolesterol 33 mg 11%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 2 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,23 mg 2%
- K vitamini 1,7 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niasin (B3) 1,3 mg 8%
- B6 vitamini 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- B12 vitamini 0,41 µg 17%
- Kolin 15 mg 3%
Mineraller
- Kalsiyum 47 mg 4%
- Demir 0,95 mg 5%
- Magnezyum 17 mg 4%
- Fosfor 127 mg 10%
- Potasyum 144 mg 3%
- Çinko 0,75 mg 7%
- Bakır 0,08 mg 9%
- Selenyum 7,5 µg 14%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 7 g | 5,8 g | 11 g |
| 1 porsiyon | 129 g | 192 | 9 g | 7,5 g | 14 g |
| 2 porsiyon | 258 g | 384 | 18 g | 15 g | 27 g |
| ½ porsiyon | 64,5 g | 96 | 4,5 g | 3,7 g | 6,8 g |
| 3 porsiyon | 387 g | 577 | 27 g | 22 g | 41 g |
| 4 porsiyon | 516 g | 769 | 36 g | 30 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 3,5 g | 2,9 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 11 g | 8,7 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 14 g | 12 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 18 g | 15 g | 26 g |
Benzer yiyecekler
- Salisbury steak with gravy potatoes vegetable frozen meal146 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy macaroni and cheese frozen meal202 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy whipped potatoes vegetable dessert frozen meal141 kcal / 100 g
- Beef with gravy156 kcal / 100 g
- Salisbury steak dinner frozen meal146 kcal / 100 g
- Swiss steak115 kcal / 100 g
- Beef and rice with gravy137 kcal / 100 g
- Soslu Salisbury bifteğidondurulmuş149 kcal / 100 g
- Ham or pork with gravy160 kcal / 100 g
- Meat with gravy ns as to type of meat156 kcal / 100 g
Salisbury steak with gravy hakkında sorular
Salisbury steak with gravy ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Salisbury steak with gravy ürününün 100 g miktarı 149 kcal içerir; ayrıca 7 g protein, 5,8 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Salisbury steak with gravy ürününün 1 porsiyon (129 g) miktarında kaç kalori var?
Salisbury steak with gravy ürününün 1 porsiyon (129 g) miktarı 192 kcal içerir; ayrıca 9 g protein, 7,5 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Salisbury steak with gravy ürününün 2 porsiyon (258 g) miktarında kaç kalori var?
Salisbury steak with gravy ürününün 2 porsiyon (258 g) miktarı 384 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 15 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.
Salisbury steak with gravy ürününün ½ porsiyon (64,5 g) miktarında kaç kalori var?
Salisbury steak with gravy ürününün ½ porsiyon (64,5 g) miktarı 96 kcal içerir; ayrıca 4,5 g protein, 3,7 g karbonhidrat ve 6,8 g yağ içerir.
Salisbury steak with gravy ürününün 3 porsiyon (387 g) miktarında kaç kalori var?
Salisbury steak with gravy ürününün 3 porsiyon (387 g) miktarı 577 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 22 g karbonhidrat ve 41 g yağ içerir.
Salisbury steak with gravy ürününün 4 porsiyon (516 g) miktarında kaç kalori var?
Salisbury steak with gravy ürününün 4 porsiyon (516 g) miktarı 769 kcal içerir; ayrıca 36 g protein, 30 g karbonhidrat ve 54 g yağ içerir.
Salisbury steak with gravy ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Salisbury steak with gravy ürününün 50 g miktarı 75 kcal içerir; ayrıca 3,5 g protein, 2,9 g karbonhidrat ve 5,2 g yağ içerir.
Salisbury steak with gravy ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Salisbury steak with gravy ürününün 150 g miktarı 224 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 8,7 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 27112010 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
