Tabağınızda ne olduğunu bilin

Shrimp and vegetables in sauce with noodles, diet frozen meal

Kalori ve besin değerleri

kalorikcal başına 100 g

Protein5,3 g

Karb.12 g

Yağ1,7 g

Kalori yüzdesi

Besin değerleri

Başına 100 g% GD

Kalori 91 kcal —
Protein 5,3 g 11%
Karbonhidrat 12 g 4%
Yağ 1,7 g 2%
Doymuş yağ 0,5 g 2%
Lif 1,5 g 5%
Şekerler 1,9 g —
Sodyum 456 mg 20%
Kolesterol 37 mg 12%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

A vitamini 129 µg 14%
C vitamini 7,1 mg 8%
D vitamini 0 µg 0%
E vitamini 0,55 mg 4%
K vitamini 8 µg 7%
Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
Niasin (B3) 0,84 mg 5%
B6 vitamini 0,05 mg 3%
Folat (B9) 32 µg 8%
B12 vitamini 0,11 µg 5%
Kolin 18,5 mg 3%

Mineraller

Kalsiyum 32 mg 2%
Demir 0,9 mg 5%
Magnezyum 15 mg 4%
Fosfor 58 mg 5%
Potasyum 87 mg 2%
Çinko 0,54 mg 5%
Bakır 0,09 mg 10%
Selenyum 15,7 µg 29%

Porsiyona göre kalori

Porsiyon	Ağırlık	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
100 g	100 g	91	5,3 g	12 g	1,7 g
1 porsiyon	312 g	284	17 g	37 g	5,4 g
2 porsiyon	624 g	568	33 g	75 g	11 g
½ porsiyon	156 g	142	8,3 g	19 g	2,7 g
3 porsiyon	936 g	852	50 g	112 g	16 g
4 porsiyon	1248 g	1136	66 g	149 g	22 g
50 g	50 g	46	2,6 g	6 g	0,9 g
150 g	150 g	137	7,9 g	18 g	2,6 g
200 g	200 g	182	11 g	24 g	3,4 g
250 g	250 g	228	13 g	30 g	4,3 g

Benzer yiyecekler

Shrimp and vegetables in sauce with noodles, diet frozen meal hakkında sorular

Shrimp and vegetables in sauce with noodles, diet frozen meal ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Shrimp and vegetables in sauce with noodles, diet frozen meal ürününün 100 g miktarı 91 kcal içerir; ayrıca 5,3 g protein, 12 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.

Shrimp and vegetables in sauce with noodles, diet frozen meal ürününün 1 porsiyon (312 g) miktarında kaç kalori var?

Shrimp and vegetables in sauce with noodles, diet frozen meal ürününün 1 porsiyon (312 g) miktarı 284 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 37 g karbonhidrat ve 5,4 g yağ içerir.

Shrimp and vegetables in sauce with noodles, diet frozen meal ürününün 2 porsiyon (624 g) miktarında kaç kalori var?

Shrimp and vegetables in sauce with noodles, diet frozen meal ürününün 2 porsiyon (624 g) miktarı 568 kcal içerir; ayrıca 33 g protein, 75 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.

Shrimp and vegetables in sauce with noodles, diet frozen meal ürününün ½ porsiyon (156 g) miktarında kaç kalori var?

Shrimp and vegetables in sauce with noodles, diet frozen meal ürününün ½ porsiyon (156 g) miktarı 142 kcal içerir; ayrıca 8,3 g protein, 19 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.

Shrimp and vegetables in sauce with noodles, diet frozen meal ürününün 3 porsiyon (936 g) miktarında kaç kalori var?

Shrimp and vegetables in sauce with noodles, diet frozen meal ürününün 3 porsiyon (936 g) miktarı 852 kcal içerir; ayrıca 50 g protein, 112 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.

Shrimp and vegetables in sauce with noodles, diet frozen meal ürününün 4 porsiyon (1248 g) miktarında kaç kalori var?

Shrimp and vegetables in sauce with noodles, diet frozen meal ürününün 4 porsiyon (1248 g) miktarı 1136 kcal içerir; ayrıca 66 g protein, 149 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.

Shrimp and vegetables in sauce with noodles, diet frozen meal ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Shrimp and vegetables in sauce with noodles, diet frozen meal ürününün 50 g miktarı 46 kcal içerir; ayrıca 2,6 g protein, 6 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.

Shrimp and vegetables in sauce with noodles, diet frozen meal ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Shrimp and vegetables in sauce with noodles, diet frozen meal ürününün 150 g miktarı 137 kcal içerir; ayrıca 7,9 g protein, 18 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 28154010 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç