Tabağınızda ne olduğunu bilin

Shrimp and noodles with cream or white sauce

Kalori ve besin değerleri

143

kalorikcal başına 100 g

Protein7,1 g

Karb.16 g

Yağ5,3 g

Kalori yüzdesi

Besin değerleri

Başına 100 g% GD

Kalori 143 kcal —
Protein 7,1 g 14%
Karbonhidrat 16 g 6%
Yağ 5,3 g 7%
Doymuş yağ 1,9 g 9%
Lif 0,7 g 3%
Şekerler 1,7 g —
Sodyum 162 mg 7%
Kolesterol 56 mg 19%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

A vitamini 60 µg 7%
C vitamini 0 mg 0%
D vitamini 0,4 µg 2%
E vitamini 0,84 mg 6%
K vitamini 2,4 µg 2%
Tiamin (B1) 0,19 mg 15%
Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
Niasin (B3) 1,7 mg 10%
B6 vitamini 0,12 mg 7%
Folat (B9) 50 µg 13%
B12 vitamini 0,44 µg 18%
Kolin 40,1 mg 7%

Mineraller

Kalsiyum 59 mg 5%
Demir 0,93 mg 5%
Magnezyum 21 mg 5%
Fosfor 120 mg 10%
Potasyum 96 mg 2%
Çinko 0,74 mg 7%
Bakır 0,1 mg 11%
Selenyum 21,1 µg 38%

Porsiyona göre kalori

Porsiyon	Ağırlık	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
100 g	100 g	143	7,1 g	16 g	5,3 g
1 porsiyon	224 g	320	16 g	35 g	12 g
2 porsiyon	448 g	641	32 g	70 g	24 g
½ porsiyon	112 g	160	8 g	17 g	6 g
3 porsiyon	672 g	961	48 g	105 g	36 g
4 porsiyon	896 g	1281	64 g	139 g	48 g
50 g	50 g	72	3,6 g	7,8 g	2,7 g
150 g	150 g	215	11 g	23 g	8 g
200 g	200 g	286	14 g	31 g	11 g
250 g	250 g	358	18 g	39 g	13 g

Benzer yiyecekler

Shrimp and noodles with cream or white sauce hakkında sorular

Shrimp and noodles with cream or white sauce ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Shrimp and noodles with cream or white sauce ürününün 100 g miktarı 143 kcal içerir; ayrıca 7,1 g protein, 16 g karbonhidrat ve 5,3 g yağ içerir.

Shrimp and noodles with cream or white sauce ürününün 1 porsiyon (224 g) miktarında kaç kalori var?

Shrimp and noodles with cream or white sauce ürününün 1 porsiyon (224 g) miktarı 320 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 35 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.

Shrimp and noodles with cream or white sauce ürününün 2 porsiyon (448 g) miktarında kaç kalori var?

Shrimp and noodles with cream or white sauce ürününün 2 porsiyon (448 g) miktarı 641 kcal içerir; ayrıca 32 g protein, 70 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.

Shrimp and noodles with cream or white sauce ürününün ½ porsiyon (112 g) miktarında kaç kalori var?

Shrimp and noodles with cream or white sauce ürününün ½ porsiyon (112 g) miktarı 160 kcal içerir; ayrıca 8 g protein, 17 g karbonhidrat ve 6 g yağ içerir.

Shrimp and noodles with cream or white sauce ürününün 3 porsiyon (672 g) miktarında kaç kalori var?

Shrimp and noodles with cream or white sauce ürününün 3 porsiyon (672 g) miktarı 961 kcal içerir; ayrıca 48 g protein, 105 g karbonhidrat ve 36 g yağ içerir.

Shrimp and noodles with cream or white sauce ürününün 4 porsiyon (896 g) miktarında kaç kalori var?

Shrimp and noodles with cream or white sauce ürününün 4 porsiyon (896 g) miktarı 1281 kcal içerir; ayrıca 64 g protein, 139 g karbonhidrat ve 48 g yağ içerir.

Shrimp and noodles with cream or white sauce ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Shrimp and noodles with cream or white sauce ürününün 50 g miktarı 72 kcal içerir; ayrıca 3,6 g protein, 7,8 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.

Shrimp and noodles with cream or white sauce ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Shrimp and noodles with cream or white sauce ürününün 150 g miktarı 215 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 23 g karbonhidrat ve 8 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 27250126 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç