Tabağınızda ne olduğunu bilin

Tuna noodle casserole with cream or white sauce

Kalori ve besin değerleri

168
kalorikcal başına 100 g
Protein10 g
Karb.15 g
Yağ7,3 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 168 kcal —
  • Protein 10 g 20%
  • Karbonhidrat 15 g 5%
  • Yağ 7,3 g 9%
  • Doymuş yağ 3,3 g 16%
  • Lif 0,7 g 3%
  • Şekerler 2,2 g —
  • Sodyum 249 mg 11%
  • Kolesterol 37 mg 12%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 79 µg 9%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 0,9 µg 5%
  • E vitamini 0,47 mg 3%
  • K vitamini 2,4 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,19 mg 15%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
  • Niasin (B3) 4,6 mg 29%
  • B6 vitamini 0,2 mg 11%
  • Folat (B9) 36 µg 9%
  • B12 vitamini 1,1 µg 45%
  • Kolin 26 mg 5%

Mineraller

  • Kalsiyum 64 mg 5%
  • Demir 1,4 mg 8%
  • Magnezyum 22 mg 5%
  • Fosfor 119 mg 10%
  • Potasyum 141 mg 3%
  • Çinko 0,68 mg 6%
  • Bakır 0,07 mg 7%
  • Selenyum 33,3 µg 61%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g16810 g15 g7,3 g
1 porsiyon224 g37623 g33 g16 g
2 porsiyon448 g75345 g66 g33 g
½ porsiyon112 g18811 g17 g8,2 g
3 porsiyon672 g112968 g99 g49 g
4 porsiyon896 g150591 g132 g65 g
50 g50 g845,1 g7,4 g3,7 g
150 g150 g25215 g22 g11 g
200 g200 g33620 g29 g15 g
250 g250 g42025 g37 g18 g

Tuna noodle casserole with cream or white sauce hakkında sorular

Tuna noodle casserole with cream or white sauce ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Tuna noodle casserole with cream or white sauce ürününün 100 g miktarı 168 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 15 g karbonhidrat ve 7,3 g yağ içerir.

Tuna noodle casserole with cream or white sauce ürününün 1 porsiyon (224 g) miktarında kaç kalori var?

Tuna noodle casserole with cream or white sauce ürününün 1 porsiyon (224 g) miktarı 376 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 33 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.

Tuna noodle casserole with cream or white sauce ürününün 2 porsiyon (448 g) miktarında kaç kalori var?

Tuna noodle casserole with cream or white sauce ürününün 2 porsiyon (448 g) miktarı 753 kcal içerir; ayrıca 45 g protein, 66 g karbonhidrat ve 33 g yağ içerir.

Tuna noodle casserole with cream or white sauce ürününün ½ porsiyon (112 g) miktarında kaç kalori var?

Tuna noodle casserole with cream or white sauce ürününün ½ porsiyon (112 g) miktarı 188 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 17 g karbonhidrat ve 8,2 g yağ içerir.

Tuna noodle casserole with cream or white sauce ürününün 3 porsiyon (672 g) miktarında kaç kalori var?

Tuna noodle casserole with cream or white sauce ürününün 3 porsiyon (672 g) miktarı 1129 kcal içerir; ayrıca 68 g protein, 99 g karbonhidrat ve 49 g yağ içerir.

Tuna noodle casserole with cream or white sauce ürününün 4 porsiyon (896 g) miktarında kaç kalori var?

Tuna noodle casserole with cream or white sauce ürününün 4 porsiyon (896 g) miktarı 1505 kcal içerir; ayrıca 91 g protein, 132 g karbonhidrat ve 65 g yağ içerir.

Tuna noodle casserole with cream or white sauce ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Tuna noodle casserole with cream or white sauce ürününün 50 g miktarı 84 kcal içerir; ayrıca 5,1 g protein, 7,4 g karbonhidrat ve 3,7 g yağ içerir.

Tuna noodle casserole with cream or white sauce ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Tuna noodle casserole with cream or white sauce ürününün 150 g miktarı 252 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 22 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 27250610 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç