Tabağınızda ne olduğunu bilin

Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe

Kalori ve besin değerleri

141
kalorikcal başına 100 g
Protein5,8 g
Karb.16 g
Yağ5,1 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 141 kcal —
  • Protein 5,8 g 12%
  • Karbonhidrat 16 g 6%
  • Yağ 5,1 g 7%
  • Doymuş yağ 2,7 g 13%
  • Lif 1,1 g 4%
  • Şekerler 0,9 g —
  • Sodyum 210 mg 9%
  • Kolesterol 27 mg 9%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 51 µg 6%
  • C vitamini 4,4 mg 5%
  • D vitamini 0,2 µg 1%
  • E vitamini 0,26 mg 2%
  • K vitamini 0,8 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niasin (B3) 1,1 mg 7%
  • B6 vitamini 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 42 µg 11%
  • B12 vitamini 0,9 µg 38%
  • Kolin 14,9 mg 3%

Mineraller

  • Kalsiyum 34 mg 3%
  • Demir 0,92 mg 5%
  • Magnezyum 15 mg 4%
  • Fosfor 74 mg 6%
  • Potasyum 95 mg 2%
  • Çinko 0,51 mg 5%
  • Bakır 0,09 mg 10%
  • Selenyum 19,6 µg 36%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g1415,8 g16 g5,1 g
1 porsiyon250 g35315 g41 g13 g
2 porsiyon500 g70529 g81 g26 g
½ porsiyon125 g1767,3 g20 g6,4 g
3 porsiyon750 g105844 g122 g39 g
4 porsiyon1000 g141058 g162 g51 g
50 g50 g712,9 g8,1 g2,6 g
150 g150 g2128,7 g24 g7,7 g
200 g200 g28212 g32 g10 g

Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe hakkında sorular

Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe ürününün 100 g miktarı 141 kcal içerir; ayrıca 5,8 g protein, 16 g karbonhidrat ve 5,1 g yağ içerir.

Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe ürününün 1 porsiyon (250 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe ürününün 1 porsiyon (250 g) miktarı 353 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 41 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.

Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe ürününün 2 porsiyon (500 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe ürününün 2 porsiyon (500 g) miktarı 705 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 81 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.

Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe ürününün ½ porsiyon (125 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe ürününün ½ porsiyon (125 g) miktarı 176 kcal içerir; ayrıca 7,3 g protein, 20 g karbonhidrat ve 6,4 g yağ içerir.

Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe ürününün 3 porsiyon (750 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe ürününün 3 porsiyon (750 g) miktarı 1058 kcal içerir; ayrıca 44 g protein, 122 g karbonhidrat ve 39 g yağ içerir.

Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe ürününün 4 porsiyon (1000 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe ürününün 4 porsiyon (1000 g) miktarı 1410 kcal içerir; ayrıca 58 g protein, 162 g karbonhidrat ve 51 g yağ içerir.

Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe ürününün 50 g miktarı 71 kcal içerir; ayrıca 2,9 g protein, 8,1 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.

Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe ürününün 150 g miktarı 212 kcal içerir; ayrıca 8,7 g protein, 24 g karbonhidrat ve 7,7 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 58146452 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç