Tabağınızda ne olduğunu bilin

Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe

Kalori ve besin değerleri

111
kalorikcal başına 100 g
Protein5,6 g
Karb.18 g
Yağ1,1 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 111 kcal —
  • Protein 5,6 g 11%
  • Karbonhidrat 18 g 6%
  • Yağ 1,1 g 1%
  • Doymuş yağ 0,2 g 1%
  • Lif 1,6 g 6%
  • Şekerler 2,2 g —
  • Sodyum 171 mg 7%
  • Kolesterol 14 mg 5%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 20 µg 2%
  • C vitamini 4,9 mg 5%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 0,89 mg 6%
  • K vitamini 4,6 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
  • Niasin (B3) 2,3 mg 14%
  • B6 vitamini 0,09 mg 6%
  • Folat (B9) 45 µg 11%
  • B12 vitamini 0,88 µg 37%
  • Kolin 17,1 mg 3%

Mineraller

  • Kalsiyum 22 mg 2%
  • Demir 1,2 mg 6%
  • Magnezyum 19 mg 5%
  • Fosfor 69 mg 6%
  • Potasyum 179 mg 4%
  • Çinko 0,48 mg 4%
  • Bakır 0,11 mg 12%
  • Selenyum 19,2 µg 35%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g1115,6 g18 g1,1 g
1 porsiyon250 g27814 g44 g2,7 g
2 porsiyon500 g55528 g88 g5,5 g
½ porsiyon125 g1397 g22 g1,4 g
3 porsiyon750 g83342 g132 g8,2 g
4 porsiyon1000 g111056 g176 g11 g
50 g50 g562,8 g8,8 g0,5 g
150 g150 g1678,4 g26 g1,6 g
200 g200 g22211 g35 g2,2 g

Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe hakkında sorular

Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe ürününün 100 g miktarı 111 kcal içerir; ayrıca 5,6 g protein, 18 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.

Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe ürününün 1 porsiyon (250 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe ürününün 1 porsiyon (250 g) miktarı 278 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 44 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.

Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe ürününün 2 porsiyon (500 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe ürününün 2 porsiyon (500 g) miktarı 555 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 88 g karbonhidrat ve 5,5 g yağ içerir.

Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe ürününün ½ porsiyon (125 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe ürününün ½ porsiyon (125 g) miktarı 139 kcal içerir; ayrıca 7 g protein, 22 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.

Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe ürününün 3 porsiyon (750 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe ürününün 3 porsiyon (750 g) miktarı 833 kcal içerir; ayrıca 42 g protein, 132 g karbonhidrat ve 8,2 g yağ içerir.

Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe ürününün 4 porsiyon (1000 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe ürününün 4 porsiyon (1000 g) miktarı 1110 kcal içerir; ayrıca 56 g protein, 176 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.

Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe ürününün 50 g miktarı 56 kcal içerir; ayrıca 2,8 g protein, 8,8 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.

Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe ürününün 150 g miktarı 167 kcal içerir; ayrıca 8,4 g protein, 26 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 58146372 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç