Tabağınızda ne olduğunu bilin
Shellfish and noodles with tomato-based sauce
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 135 kcal —
- Protein 6,6 g 13%
- Karbonhidrat 15 g 5%
- Yağ 5 g 6%
- Doymuş yağ 0,8 g 4%
- Lif 1,1 g 4%
- Şekerler 1,4 g —
- Sodyum 239 mg 10%
- Kolesterol 36 mg 12%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 29 µg 3%
- C vitamini 2,2 mg 2%
- D vitamini 0,1 µg 1%
- E vitamini 1,5 mg 10%
- K vitamini 4,6 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niasin (B3) 1,7 mg 11%
- B6 vitamini 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 50 µg 13%
- B12 vitamini 1,7 µg 70%
- Kolin 36,4 mg 7%
Mineraller
- Kalsiyum 23 mg 2%
- Demir 1,3 mg 7%
- Magnezyum 22 mg 5%
- Fosfor 100 mg 8%
- Potasyum 179 mg 4%
- Çinko 0,62 mg 6%
- Bakır 0,12 mg 13%
- Selenyum 21 µg 38%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 6,6 g | 15 g | 5 g |
| 1 porsiyon | 224 g | 302 | 15 g | 33 g | 11 g |
| 2 porsiyon | 448 g | 605 | 30 g | 66 g | 23 g |
| ½ porsiyon | 112 g | 151 | 7,4 g | 16 g | 5,6 g |
| 3 porsiyon | 672 g | 907 | 44 g | 98 g | 34 g |
| 4 porsiyon | 896 g | 1210 | 59 g | 131 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 3,3 g | 7,3 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 9,9 g | 22 g | 7,6 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 13 g | 29 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 17 g | 37 g | 13 g |
Benzer yiyecekler
- Shrimp and noodles with tomato sauce134 kcal / 100 g
- Pasta with tomato-based sauce and seafood home recipe113 kcal / 100 g
- Shrimp and noodles with gravy131 kcal / 100 g
- Pasta with tomato-based sauce seafood and added vegetables home recipe111 kcal / 100 g
- Beef and noodles with tomato-based sauce115 kcal / 100 g
- Fish and noodles with mushroom sauce131 kcal / 100 g
Shellfish and noodles with tomato-based sauce hakkında sorular
Shellfish and noodles with tomato-based sauce ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Shellfish and noodles with tomato-based sauce ürününün 100 g miktarı 135 kcal içerir; ayrıca 6,6 g protein, 15 g karbonhidrat ve 5 g yağ içerir.
Shellfish and noodles with tomato-based sauce ürününün 1 porsiyon (224 g) miktarında kaç kalori var?
Shellfish and noodles with tomato-based sauce ürününün 1 porsiyon (224 g) miktarı 302 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 33 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Shellfish and noodles with tomato-based sauce ürününün 2 porsiyon (448 g) miktarında kaç kalori var?
Shellfish and noodles with tomato-based sauce ürününün 2 porsiyon (448 g) miktarı 605 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 66 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
Shellfish and noodles with tomato-based sauce ürününün ½ porsiyon (112 g) miktarında kaç kalori var?
Shellfish and noodles with tomato-based sauce ürününün ½ porsiyon (112 g) miktarı 151 kcal içerir; ayrıca 7,4 g protein, 16 g karbonhidrat ve 5,6 g yağ içerir.
Shellfish and noodles with tomato-based sauce ürününün 3 porsiyon (672 g) miktarında kaç kalori var?
Shellfish and noodles with tomato-based sauce ürününün 3 porsiyon (672 g) miktarı 907 kcal içerir; ayrıca 44 g protein, 98 g karbonhidrat ve 34 g yağ içerir.
Shellfish and noodles with tomato-based sauce ürününün 4 porsiyon (896 g) miktarında kaç kalori var?
Shellfish and noodles with tomato-based sauce ürününün 4 porsiyon (896 g) miktarı 1210 kcal içerir; ayrıca 59 g protein, 131 g karbonhidrat ve 45 g yağ içerir.
Shellfish and noodles with tomato-based sauce ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Shellfish and noodles with tomato-based sauce ürününün 50 g miktarı 68 kcal içerir; ayrıca 3,3 g protein, 7,3 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ içerir.
Shellfish and noodles with tomato-based sauce ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Shellfish and noodles with tomato-based sauce ürününün 150 g miktarı 203 kcal içerir; ayrıca 9,9 g protein, 22 g karbonhidrat ve 7,6 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 27250950 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
