Tabağınızda ne olduğunu bilin

Shellfish mixture and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce

Kalori ve besin değerleri

117
kalorikcal başına 100 g
Protein6,3 g
Karb.6,6 g
Yağ6,9 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 117 kcal —
  • Protein 6,3 g 13%
  • Karbonhidrat 6,6 g 2%
  • Yağ 6,9 g 9%
  • Doymuş yağ 1,2 g 6%
  • Lif 1 g 4%
  • Şekerler 1,5 g —
  • Sodyum 308 mg 13%
  • Kolesterol 28 mg 9%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 37 µg 4%
  • C vitamini 1 mg 1%
  • D vitamini 0,2 µg 1%
  • E vitamini 1,3 mg 9%
  • K vitamini 17,3 µg 14%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
  • Niasin (B3) 0,71 mg 4%
  • B6 vitamini 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 12 µg 3%
  • B12 vitamini 2,1 µg 89%
  • Kolin 35,7 mg 6%

Mineraller

  • Kalsiyum 44 mg 3%
  • Demir 0,54 mg 3%
  • Magnezyum 16 mg 4%
  • Fosfor 102 mg 8%
  • Potasyum 181 mg 4%
  • Çinko 0,47 mg 4%
  • Bakır 0,06 mg 6%
  • Selenyum 11,7 µg 21%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g1176,3 g6,6 g6,9 g
1 porsiyon224 g26214 g15 g16 g
2 porsiyon448 g52428 g30 g31 g
½ porsiyon112 g1317,1 g7,4 g7,8 g
3 porsiyon672 g78642 g45 g47 g
4 porsiyon896 g104856 g59 g62 g
50 g50 g593,2 g3,3 g3,5 g
150 g150 g1769,5 g9,9 g10 g
200 g200 g23413 g13 g14 g
250 g250 g29316 g17 g17 g

Shellfish mixture and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce hakkında sorular

Shellfish mixture and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Shellfish mixture and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce ürününün 100 g miktarı 117 kcal içerir; ayrıca 6,3 g protein, 6,6 g karbonhidrat ve 6,9 g yağ içerir.

Shellfish mixture and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce ürününün 1 porsiyon (224 g) miktarında kaç kalori var?

Shellfish mixture and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce ürününün 1 porsiyon (224 g) miktarı 262 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 15 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.

Shellfish mixture and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce ürününün 2 porsiyon (448 g) miktarında kaç kalori var?

Shellfish mixture and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce ürününün 2 porsiyon (448 g) miktarı 524 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 30 g karbonhidrat ve 31 g yağ içerir.

Shellfish mixture and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce ürününün ½ porsiyon (112 g) miktarında kaç kalori var?

Shellfish mixture and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce ürününün ½ porsiyon (112 g) miktarı 131 kcal içerir; ayrıca 7,1 g protein, 7,4 g karbonhidrat ve 7,8 g yağ içerir.

Shellfish mixture and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce ürününün 3 porsiyon (672 g) miktarında kaç kalori var?

Shellfish mixture and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce ürününün 3 porsiyon (672 g) miktarı 786 kcal içerir; ayrıca 42 g protein, 45 g karbonhidrat ve 47 g yağ içerir.

Shellfish mixture and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce ürününün 4 porsiyon (896 g) miktarında kaç kalori var?

Shellfish mixture and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce ürününün 4 porsiyon (896 g) miktarı 1048 kcal içerir; ayrıca 56 g protein, 59 g karbonhidrat ve 62 g yağ içerir.

Shellfish mixture and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Shellfish mixture and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce ürününün 50 g miktarı 59 kcal içerir; ayrıca 3,2 g protein, 3,3 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ içerir.

Shellfish mixture and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Shellfish mixture and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce ürününün 150 g miktarı 176 kcal içerir; ayrıca 9,5 g protein, 9,9 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 27450660 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç