Tabağınızda ne olduğunu bilin
Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 128 kcal —
- Protein 5,3 g 11%
- Karbonhidrat 11 g 4%
- Yağ 6,7 g 9%
- Doymuş yağ 1,3 g 7%
- Lif 1,3 g 5%
- Şekerler 1,3 g —
- Sodyum 303 mg 13%
- Kolesterol 12 mg 4%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 8 µg 1%
- C vitamini 3,6 mg 4%
- D vitamini 0,1 µg 1%
- E vitamini 0,96 mg 6%
- K vitamini 13 µg 11%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niasin (B3) 1,4 mg 9%
- B6 vitamini 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- B12 vitamini 0,25 µg 10%
- Kolin 26,1 mg 5%
Mineraller
- Kalsiyum 21 mg 2%
- Demir 0,57 mg 3%
- Magnezyum 16 mg 4%
- Fosfor 62 mg 5%
- Potasyum 223 mg 5%
- Çinko 0,87 mg 8%
- Bakır 0,09 mg 10%
- Selenyum 4,9 µg 9%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 5,3 g | 11 g | 6,7 g |
| 1 porsiyon | 252 g | 323 | 13 g | 27 g | 17 g |
| 2 porsiyon | 504 g | 645 | 27 g | 55 g | 34 g |
| ½ porsiyon | 126 g | 161 | 6,7 g | 14 g | 8,4 g |
| 3 porsiyon | 756 g | 968 | 40 g | 82 g | 51 g |
| 4 porsiyon | 1008 g | 1290 | 54 g | 110 g | 67 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 2,7 g | 5,4 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 8 g | 16 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 11 g | 22 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 13 g | 27 g | 17 g |
Benzer yiyecekler
- Beef potatoes131 kcal / 100 g
- Beef potatoes127 kcal / 100 g
- Pork potatoes126 kcal / 100 g
- Chicken or turkey potatoes and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; cream sauce white sauce or mushroom sauce126 kcal / 100 g
- Sausage potatoes and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy128 kcal / 100 g
- Corned beef potatoes and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no sauce127 kcal / 100 g
- Pork potatoes127 kcal / 100 g
- Venison or deer potatoes and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy127 kcal / 100 g
- Chicken or turkey rice and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; cream sauce white sauce or mushroom sauce131 kcal / 100 g
- Ham potatoes and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no sauce126 kcal / 100 g
Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce hakkında sorular
Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce ürününün 100 g miktarı 128 kcal içerir; ayrıca 5,3 g protein, 11 g karbonhidrat ve 6,7 g yağ içerir.
Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce ürününün 1 porsiyon (252 g) miktarında kaç kalori var?
Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce ürününün 1 porsiyon (252 g) miktarı 323 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 27 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce ürününün 2 porsiyon (504 g) miktarında kaç kalori var?
Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce ürününün 2 porsiyon (504 g) miktarı 645 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 55 g karbonhidrat ve 34 g yağ içerir.
Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce ürününün ½ porsiyon (126 g) miktarında kaç kalori var?
Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce ürününün ½ porsiyon (126 g) miktarı 161 kcal içerir; ayrıca 6,7 g protein, 14 g karbonhidrat ve 8,4 g yağ içerir.
Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce ürününün 3 porsiyon (756 g) miktarında kaç kalori var?
Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce ürününün 3 porsiyon (756 g) miktarı 968 kcal içerir; ayrıca 40 g protein, 82 g karbonhidrat ve 51 g yağ içerir.
Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce ürününün 4 porsiyon (1008 g) miktarında kaç kalori var?
Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce ürününün 4 porsiyon (1008 g) miktarı 1290 kcal içerir; ayrıca 54 g protein, 110 g karbonhidrat ve 67 g yağ içerir.
Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce ürününün 50 g miktarı 64 kcal içerir; ayrıca 2,7 g protein, 5,4 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ içerir.
Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce ürününün 150 g miktarı 192 kcal içerir; ayrıca 8 g protein, 16 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 27311620 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
