Tabağınızda ne olduğunu bilin
Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 131 kcal —
- Protein 5,3 g 11%
- Karbonhidrat 15 g 5%
- Yağ 5,3 g 7%
- Doymuş yağ 1 g 5%
- Lif 0,8 g 3%
- Şekerler 0,9 g —
- Sodyum 342 mg 15%
- Kolesterol 14 mg 5%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 9 µg 1%
- C vitamini 0,6 mg 1%
- D vitamini 0,1 µg 1%
- E vitamini 0,74 mg 5%
- K vitamini 10,8 µg 9%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niasin (B3) 1,8 mg 11%
- B6 vitamini 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 30 µg 8%
- B12 vitamini 0,09 µg 4%
- Kolin 15,7 mg 3%
Mineraller
- Kalsiyum 23 mg 2%
- Demir 0,72 mg 4%
- Magnezyum 13 mg 3%
- Fosfor 70 mg 6%
- Potasyum 109 mg 2%
- Çinko 0,53 mg 5%
- Bakır 0,05 mg 6%
- Selenyum 7 µg 13%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 5,3 g | 15 g | 5,3 g |
| 1 porsiyon | 252 g | 330 | 13 g | 38 g | 13 g |
| 2 porsiyon | 504 g | 660 | 27 g | 75 g | 27 g |
| ½ porsiyon | 126 g | 165 | 6,7 g | 19 g | 6,7 g |
| 3 porsiyon | 756 g | 990 | 40 g | 112 g | 40 g |
| 4 porsiyon | 1008 g | 1320 | 54 g | 150 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 2,7 g | 7,4 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 8 g | 22 g | 7,9 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 11 g | 30 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 13 g | 37 g | 13 g |
Benzer yiyecekler
- Chicken or turkey rice and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; cheese sauce146 kcal / 100 g
- Chicken or turkey rice and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy135 kcal / 100 g
- Beef potatoes128 kcal / 100 g
- Beef rice133 kcal / 100 g
- Rice white with vegetables cheese and/or cream based sauce no added fat134 kcal / 100 g
- Rice white with vegetables cheese and/or cream based sauce ns as to fat146 kcal / 100 g
- Lamb or mutton rice and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy136 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce poultry and added vegetables restaurant196 kcal / 100 g
Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce hakkında sorular
Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce ürününün 100 g miktarı 131 kcal içerir; ayrıca 5,3 g protein, 15 g karbonhidrat ve 5,3 g yağ içerir.
Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce ürününün 1 porsiyon (252 g) miktarında kaç kalori var?
Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce ürününün 1 porsiyon (252 g) miktarı 330 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 38 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce ürününün 2 porsiyon (504 g) miktarında kaç kalori var?
Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce ürününün 2 porsiyon (504 g) miktarı 660 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 75 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.
Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce ürününün ½ porsiyon (126 g) miktarında kaç kalori var?
Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce ürününün ½ porsiyon (126 g) miktarı 165 kcal içerir; ayrıca 6,7 g protein, 19 g karbonhidrat ve 6,7 g yağ içerir.
Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce ürününün 3 porsiyon (756 g) miktarında kaç kalori var?
Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce ürününün 3 porsiyon (756 g) miktarı 990 kcal içerir; ayrıca 40 g protein, 112 g karbonhidrat ve 40 g yağ içerir.
Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce ürününün 4 porsiyon (1008 g) miktarında kaç kalori var?
Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce ürününün 4 porsiyon (1008 g) miktarı 1320 kcal içerir; ayrıca 54 g protein, 150 g karbonhidrat ve 53 g yağ içerir.
Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce ürününün 50 g miktarı 66 kcal içerir; ayrıca 2,7 g protein, 7,4 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.
Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce ürününün 150 g miktarı 197 kcal içerir; ayrıca 8 g protein, 22 g karbonhidrat ve 7,9 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 27345420 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
