Tabağınızda ne olduğunu bilin

Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce

Kalori ve besin değerleri

133
kalorikcal başına 100 g
Protein5,8 g
Karb.15 g
Yağ5,2 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 133 kcal —
  • Protein 5,8 g 12%
  • Karbonhidrat 15 g 5%
  • Yağ 5,2 g 7%
  • Doymuş yağ 1,1 g 6%
  • Lif 0,8 g 3%
  • Şekerler 0,9 g —
  • Sodyum 306 mg 13%
  • Kolesterol 12 mg 4%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 8 µg 1%
  • C vitamini 0,6 mg 1%
  • D vitamini 0,2 µg 1%
  • E vitamini 0,67 mg 4%
  • K vitamini 10,6 µg 9%
  • Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niasin (B3) 1,5 mg 9%
  • B6 vitamini 0,11 mg 6%
  • Folat (B9) 30 µg 8%
  • B12 vitamini 0,26 µg 11%
  • Kolin 22 mg 4%

Mineraller

  • Kalsiyum 22 mg 2%
  • Demir 0,94 mg 5%
  • Magnezyum 13 mg 3%
  • Fosfor 65 mg 5%
  • Potasyum 106 mg 2%
  • Çinko 0,97 mg 9%
  • Bakır 0,05 mg 6%
  • Selenyum 7,9 µg 14%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g1335,8 g15 g5,2 g
1 porsiyon249 g33115 g37 g13 g
2 porsiyon498 g66229 g74 g26 g
½ porsiyon124,5 g1667,2 g19 g6,5 g
3 porsiyon747 g99443 g112 g39 g
4 porsiyon996 g132558 g149 g52 g
50 g50 g672,9 g7,5 g2,6 g
150 g150 g2008,7 g22 g7,8 g
200 g200 g26612 g30 g11 g
250 g250 g33315 g37 g13 g

Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce hakkında sorular

Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce ürününün 100 g miktarı 133 kcal içerir; ayrıca 5,8 g protein, 15 g karbonhidrat ve 5,2 g yağ içerir.

Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce ürününün 1 porsiyon (249 g) miktarında kaç kalori var?

Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce ürününün 1 porsiyon (249 g) miktarı 331 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 37 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.

Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce ürününün 2 porsiyon (498 g) miktarında kaç kalori var?

Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce ürününün 2 porsiyon (498 g) miktarı 662 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 74 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.

Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce ürününün ½ porsiyon (124,5 g) miktarında kaç kalori var?

Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce ürününün ½ porsiyon (124,5 g) miktarı 166 kcal içerir; ayrıca 7,2 g protein, 19 g karbonhidrat ve 6,5 g yağ içerir.

Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce ürününün 3 porsiyon (747 g) miktarında kaç kalori var?

Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce ürününün 3 porsiyon (747 g) miktarı 994 kcal içerir; ayrıca 43 g protein, 112 g karbonhidrat ve 39 g yağ içerir.

Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce ürününün 4 porsiyon (996 g) miktarında kaç kalori var?

Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce ürününün 4 porsiyon (996 g) miktarı 1325 kcal içerir; ayrıca 58 g protein, 149 g karbonhidrat ve 52 g yağ içerir.

Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce ürününün 50 g miktarı 67 kcal içerir; ayrıca 2,9 g protein, 7,5 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.

Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce ürününün 150 g miktarı 200 kcal içerir; ayrıca 8,7 g protein, 22 g karbonhidrat ve 7,8 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 27315320 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç