Tabağınızda ne olduğunu bilin

Lamb or mutton, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy

Kalori ve besin değerleri

136
kalorikcal başına 100 g
Protein5,1 g
Karb.16 g
Yağ5,5 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 136 kcal —
  • Protein 5,1 g 10%
  • Karbonhidrat 16 g 6%
  • Yağ 5,5 g 7%
  • Doymuş yağ 1,6 g 8%
  • Lif 0,7 g 3%
  • Şekerler 0,6 g —
  • Sodyum 309 mg 13%
  • Kolesterol 14 mg 5%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 3 µg 0%
  • C vitamini 0,7 mg 1%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 0,41 mg 3%
  • K vitamini 6 µg 5%
  • Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niasin (B3) 1,8 mg 11%
  • B6 vitamini 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 34 µg 9%
  • B12 vitamini 0,34 µg 14%
  • Kolin 17,7 mg 3%

Mineraller

  • Kalsiyum 14 mg 1%
  • Demir 0,92 mg 5%
  • Magnezyum 13 mg 3%
  • Fosfor 60 mg 5%
  • Potasyum 104 mg 2%
  • Çinko 0,92 mg 8%
  • Bakır 0,06 mg 7%
  • Selenyum 7,1 µg 13%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g1365,1 g16 g5,5 g
1 porsiyon252 g34313 g39 g14 g
2 porsiyon504 g68526 g79 g28 g
½ porsiyon126 g1716,4 g20 g6,9 g
3 porsiyon756 g102838 g118 g42 g
4 porsiyon1008 g137151 g158 g56 g
50 g50 g682,5 g7,8 g2,8 g
150 g150 g2047,6 g24 g8,3 g
200 g200 g27210 g31 g11 g
250 g250 g34013 g39 g14 g

Lamb or mutton, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy hakkında sorular

Lamb or mutton, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Lamb or mutton, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy ürününün 100 g miktarı 136 kcal içerir; ayrıca 5,1 g protein, 16 g karbonhidrat ve 5,5 g yağ içerir.

Lamb or mutton, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy ürününün 1 porsiyon (252 g) miktarında kaç kalori var?

Lamb or mutton, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy ürününün 1 porsiyon (252 g) miktarı 343 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 39 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.

Lamb or mutton, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy ürününün 2 porsiyon (504 g) miktarında kaç kalori var?

Lamb or mutton, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy ürününün 2 porsiyon (504 g) miktarı 685 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 79 g karbonhidrat ve 28 g yağ içerir.

Lamb or mutton, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy ürününün ½ porsiyon (126 g) miktarında kaç kalori var?

Lamb or mutton, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy ürününün ½ porsiyon (126 g) miktarı 171 kcal içerir; ayrıca 6,4 g protein, 20 g karbonhidrat ve 6,9 g yağ içerir.

Lamb or mutton, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy ürününün 3 porsiyon (756 g) miktarında kaç kalori var?

Lamb or mutton, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy ürününün 3 porsiyon (756 g) miktarı 1028 kcal içerir; ayrıca 38 g protein, 118 g karbonhidrat ve 42 g yağ içerir.

Lamb or mutton, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy ürününün 4 porsiyon (1008 g) miktarında kaç kalori var?

Lamb or mutton, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy ürününün 4 porsiyon (1008 g) miktarı 1371 kcal içerir; ayrıca 51 g protein, 158 g karbonhidrat ve 56 g yağ içerir.

Lamb or mutton, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Lamb or mutton, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy ürününün 50 g miktarı 68 kcal içerir; ayrıca 2,5 g protein, 7,8 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.

Lamb or mutton, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Lamb or mutton, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy ürününün 150 g miktarı 204 kcal içerir; ayrıca 7,6 g protein, 24 g karbonhidrat ve 8,3 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 27330050 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç