Tabağınızda ne olduğunu bilin

Rice, brown, with vegetables and gravy, fat added

Kalori ve besin değerleri

105
kalorikcal başına 100 g
Protein2,2 g
Karb.16 g
Yağ2,6 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 105 kcal —
  • Protein 2,2 g 4%
  • Karbonhidrat 16 g 6%
  • Yağ 2,6 g 3%
  • Doymuş yağ 0,5 g 2%
  • Lif 1,7 g 6%
  • Şekerler 0,8 g —
  • Sodyum 213 mg 9%
  • Kolesterol 1 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 38 µg 4%
  • C vitamini 0,6 mg 1%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 0,45 mg 3%
  • K vitamini 5,8 µg 5%
  • Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
  • Niasin (B3) 1,7 mg 11%
  • B6 vitamini 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 9 µg 2%
  • B12 vitamini 0 µg 0%
  • Kolin 10,4 mg 2%

Mineraller

  • Kalsiyum 9 mg 1%
  • Demir 0,49 mg 3%
  • Magnezyum 27 mg 6%
  • Fosfor 73 mg 6%
  • Potasyum 89 mg 2%
  • Çinko 0,51 mg 5%
  • Bakır 0,08 mg 9%
  • Selenyum 3,5 µg 6%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g1052,2 g17 g2,6 g
1 porsiyon292 g3076,5 g48 g7,5 g
2 porsiyon584 g61313 g96 g15 g
½ porsiyon146 g1533,3 g24 g3,7 g
3 porsiyon876 g92020 g144 g22 g
4 porsiyon1168 g122626 g193 g30 g
50 g50 g531,1 g8,2 g1,3 g
150 g150 g1583,4 g25 g3,8 g
200 g200 g2104,5 g33 g5,1 g
250 g250 g2635,6 g41 g6,4 g

Rice, brown, with vegetables and gravy, fat added hakkında sorular

Rice, brown, with vegetables and gravy, fat added ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Rice, brown, with vegetables and gravy, fat added ürününün 100 g miktarı 105 kcal içerir; ayrıca 2,2 g protein, 17 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.

Rice, brown, with vegetables and gravy, fat added ürününün 1 porsiyon (292 g) miktarında kaç kalori var?

Rice, brown, with vegetables and gravy, fat added ürününün 1 porsiyon (292 g) miktarı 307 kcal içerir; ayrıca 6,5 g protein, 48 g karbonhidrat ve 7,5 g yağ içerir.

Rice, brown, with vegetables and gravy, fat added ürününün 2 porsiyon (584 g) miktarında kaç kalori var?

Rice, brown, with vegetables and gravy, fat added ürününün 2 porsiyon (584 g) miktarı 613 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 96 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.

Rice, brown, with vegetables and gravy, fat added ürününün ½ porsiyon (146 g) miktarında kaç kalori var?

Rice, brown, with vegetables and gravy, fat added ürününün ½ porsiyon (146 g) miktarı 153 kcal içerir; ayrıca 3,3 g protein, 24 g karbonhidrat ve 3,7 g yağ içerir.

Rice, brown, with vegetables and gravy, fat added ürününün 3 porsiyon (876 g) miktarında kaç kalori var?

Rice, brown, with vegetables and gravy, fat added ürününün 3 porsiyon (876 g) miktarı 920 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 144 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.

Rice, brown, with vegetables and gravy, fat added ürününün 4 porsiyon (1168 g) miktarında kaç kalori var?

Rice, brown, with vegetables and gravy, fat added ürününün 4 porsiyon (1168 g) miktarı 1226 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 193 g karbonhidrat ve 30 g yağ içerir.

Rice, brown, with vegetables and gravy, fat added ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Rice, brown, with vegetables and gravy, fat added ürününün 50 g miktarı 53 kcal içerir; ayrıca 1,1 g protein, 8,2 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.

Rice, brown, with vegetables and gravy, fat added ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Rice, brown, with vegetables and gravy, fat added ürününün 150 g miktarı 158 kcal içerir; ayrıca 3,4 g protein, 25 g karbonhidrat ve 3,8 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 58165450 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç