Tabağınızda ne olduğunu bilin
Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 135 kcal —
- Protein 5,8 g 12%
- Karbonhidrat 15 g 6%
- Yağ 5,2 g 7%
- Doymuş yağ 1,1 g 5%
- Lif 0,7 g 3%
- Şekerler 0,5 g —
- Sodyum 314 mg 14%
- Kolesterol 13 mg 4%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 3 µg 0%
- C vitamini 0,7 mg 1%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,7 mg 5%
- K vitamini 6,9 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niasin (B3) 1,6 mg 10%
- B6 vitamini 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 33 µg 8%
- B12 vitamini 0,23 µg 10%
- Kolin 20,5 mg 4%
Mineraller
- Kalsiyum 12 mg 1%
- Demir 0,99 mg 6%
- Magnezyum 13 mg 3%
- Fosfor 59 mg 5%
- Potasyum 95 mg 2%
- Çinko 1 mg 9%
- Bakır 0,06 mg 6%
- Selenyum 7,7 µg 14%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 5,8 g | 15 g | 5,2 g |
| 1 porsiyon | 249 g | 336 | 14 g | 38 g | 13 g |
| 2 porsiyon | 498 g | 672 | 29 g | 77 g | 26 g |
| ½ porsiyon | 124,5 g | 168 | 7,2 g | 19 g | 6,4 g |
| 3 porsiyon | 747 g | 1008 | 43 g | 115 g | 39 g |
| 4 porsiyon | 996 g | 1345 | 58 g | 154 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 2,9 g | 7,7 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 8,7 g | 23 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 12 g | 31 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 15 g | 39 g | 13 g |
Benzer yiyecekler
- Beef rice149 kcal / 100 g
- Beef rice131 kcal / 100 g
- Lamb or mutton rice and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy136 kcal / 100 g
- Chicken or turkey rice and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy135 kcal / 100 g
- Pork potatoes126 kcal / 100 g
- Lamb or mutton rice and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy133 kcal / 100 g
- Sausage potatoes and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy128 kcal / 100 g
- Pork rice133 kcal / 100 g
- Venison or deer potatoes and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy127 kcal / 100 g
- Chicken or turkey rice and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy132 kcal / 100 g
Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy hakkında sorular
Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy ürününün 100 g miktarı 135 kcal içerir; ayrıca 5,8 g protein, 15 g karbonhidrat ve 5,2 g yağ içerir.
Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy ürününün 1 porsiyon (249 g) miktarında kaç kalori var?
Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy ürününün 1 porsiyon (249 g) miktarı 336 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 38 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy ürününün 2 porsiyon (498 g) miktarında kaç kalori var?
Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy ürününün 2 porsiyon (498 g) miktarı 672 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 77 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.
Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy ürününün ½ porsiyon (124,5 g) miktarında kaç kalori var?
Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy ürününün ½ porsiyon (124,5 g) miktarı 168 kcal içerir; ayrıca 7,2 g protein, 19 g karbonhidrat ve 6,4 g yağ içerir.
Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy ürününün 3 porsiyon (747 g) miktarında kaç kalori var?
Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy ürününün 3 porsiyon (747 g) miktarı 1008 kcal içerir; ayrıca 43 g protein, 115 g karbonhidrat ve 39 g yağ içerir.
Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy ürününün 4 porsiyon (996 g) miktarında kaç kalori var?
Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy ürününün 4 porsiyon (996 g) miktarı 1345 kcal içerir; ayrıca 58 g protein, 154 g karbonhidrat ve 52 g yağ içerir.
Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy ürününün 50 g miktarı 68 kcal içerir; ayrıca 2,9 g protein, 7,7 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.
Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy ürününün 150 g miktarı 203 kcal içerir; ayrıca 8,7 g protein, 23 g karbonhidrat ve 7,8 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 27315420 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
