Tabağınızda ne olduğunu bilin

Lamb or mutton, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy

Kalori ve besin değerleri

133
kalorikcal başına 100 g
Protein5 g
Karb.14 g
Yağ5,5 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 133 kcal —
  • Protein 5 g 10%
  • Karbonhidrat 14 g 5%
  • Yağ 5,5 g 7%
  • Doymuş yağ 1,6 g 8%
  • Lif 0,8 g 3%
  • Şekerler 0,6 g —
  • Sodyum 315 mg 14%
  • Kolesterol 14 mg 5%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 81 µg 9%
  • C vitamini 3,8 mg 4%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 0,61 mg 4%
  • K vitamini 11,7 µg 10%
  • Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niasin (B3) 1,7 mg 11%
  • B6 vitamini 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 35 µg 9%
  • B12 vitamini 0,34 µg 14%
  • Kolin 16,7 mg 3%

Mineraller

  • Kalsiyum 16 mg 1%
  • Demir 0,92 mg 5%
  • Magnezyum 11 mg 3%
  • Fosfor 57 mg 5%
  • Potasyum 99 mg 2%
  • Çinko 0,9 mg 8%
  • Bakır 0,06 mg 7%
  • Selenyum 7,1 µg 13%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g1335 g14 g5,5 g
1 porsiyon252 g33513 g36 g14 g
2 porsiyon504 g67025 g73 g28 g
½ porsiyon126 g1686,3 g18 g6,9 g
3 porsiyon756 g100538 g109 g42 g
4 porsiyon1008 g134151 g145 g55 g
50 g50 g672,5 g7,2 g2,8 g
150 g150 g2007,5 g22 g8,3 g
200 g200 g26610 g29 g11 g
250 g250 g33313 g36 g14 g

Lamb or mutton, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy hakkında sorular

Lamb or mutton, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Lamb or mutton, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy ürününün 100 g miktarı 133 kcal içerir; ayrıca 5 g protein, 14 g karbonhidrat ve 5,5 g yağ içerir.

Lamb or mutton, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy ürününün 1 porsiyon (252 g) miktarında kaç kalori var?

Lamb or mutton, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy ürününün 1 porsiyon (252 g) miktarı 335 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 36 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.

Lamb or mutton, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy ürününün 2 porsiyon (504 g) miktarında kaç kalori var?

Lamb or mutton, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy ürününün 2 porsiyon (504 g) miktarı 670 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 73 g karbonhidrat ve 28 g yağ içerir.

Lamb or mutton, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy ürününün ½ porsiyon (126 g) miktarında kaç kalori var?

Lamb or mutton, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy ürününün ½ porsiyon (126 g) miktarı 168 kcal içerir; ayrıca 6,3 g protein, 18 g karbonhidrat ve 6,9 g yağ içerir.

Lamb or mutton, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy ürününün 3 porsiyon (756 g) miktarında kaç kalori var?

Lamb or mutton, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy ürününün 3 porsiyon (756 g) miktarı 1005 kcal içerir; ayrıca 38 g protein, 109 g karbonhidrat ve 42 g yağ içerir.

Lamb or mutton, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy ürününün 4 porsiyon (1008 g) miktarında kaç kalori var?

Lamb or mutton, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy ürününün 4 porsiyon (1008 g) miktarı 1341 kcal içerir; ayrıca 51 g protein, 145 g karbonhidrat ve 55 g yağ içerir.

Lamb or mutton, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Lamb or mutton, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy ürününün 50 g miktarı 67 kcal içerir; ayrıca 2,5 g protein, 7,2 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.

Lamb or mutton, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Lamb or mutton, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy ürününün 150 g miktarı 200 kcal içerir; ayrıca 7,5 g protein, 22 g karbonhidrat ve 8,3 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 27330080 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç