Tabağınızda ne olduğunu bilin
Beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 131 kcal —
- Protein 5,9 g 12%
- Karbonhidrat 14 g 5%
- Yağ 5,4 g 7%
- Doymuş yağ 1 g 5%
- Lif 1,1 g 4%
- Şekerler 1,5 g —
- Sodyum 306 mg 13%
- Kolesterol 12 mg 4%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 84 µg 9%
- C vitamini 5,6 mg 6%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 1,4 mg 9%
- K vitamini 13,8 µg 12%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niasin (B3) 1,7 mg 11%
- B6 vitamini 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 35 µg 9%
- B12 vitamini 0,22 µg 9%
- Kolin 21,1 mg 4%
Mineraller
- Kalsiyum 15 mg 1%
- Demir 1,2 mg 7%
- Magnezyum 14 mg 3%
- Fosfor 58 mg 5%
- Potasyum 156 mg 3%
- Çinko 1 mg 9%
- Bakır 0,08 mg 9%
- Selenyum 7,7 µg 14%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 5,9 g | 14 g | 5,4 g |
| 1 porsiyon | 249 g | 326 | 15 g | 34 g | 13 g |
| 2 porsiyon | 498 g | 652 | 29 g | 69 g | 27 g |
| ½ porsiyon | 124,5 g | 163 | 7,3 g | 17 g | 6,7 g |
| 3 porsiyon | 747 g | 979 | 44 g | 103 g | 40 g |
| 4 porsiyon | 996 g | 1305 | 58 g | 137 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 2,9 g | 6,9 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 8,8 g | 21 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 12 g | 28 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 15 g | 35 g | 14 g |
Benzer yiyecekler
- Beef rice131 kcal / 100 g
- Beef rice132 kcal / 100 g
- Pork rice129 kcal / 100 g
- Lamb or mutton rice and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce130 kcal / 100 g
- Chicken or turkey rice and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce130 kcal / 100 g
- Lamb or mutton rice and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy133 kcal / 100 g
- Pork potatoes128 kcal / 100 g
- Sausage noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce127 kcal / 100 g
- Venison or deer noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce130 kcal / 100 g
- Chicken or turkey rice and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy132 kcal / 100 g
Beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce hakkında sorular
Beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce ürününün 100 g miktarı 131 kcal içerir; ayrıca 5,9 g protein, 14 g karbonhidrat ve 5,4 g yağ içerir.
Beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce ürününün 1 porsiyon (249 g) miktarında kaç kalori var?
Beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce ürününün 1 porsiyon (249 g) miktarı 326 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 34 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce ürününün 2 porsiyon (498 g) miktarında kaç kalori var?
Beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce ürününün 2 porsiyon (498 g) miktarı 652 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 69 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.
Beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce ürününün ½ porsiyon (124,5 g) miktarında kaç kalori var?
Beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce ürününün ½ porsiyon (124,5 g) miktarı 163 kcal içerir; ayrıca 7,3 g protein, 17 g karbonhidrat ve 6,7 g yağ içerir.
Beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce ürününün 3 porsiyon (747 g) miktarında kaç kalori var?
Beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce ürününün 3 porsiyon (747 g) miktarı 979 kcal içerir; ayrıca 44 g protein, 103 g karbonhidrat ve 40 g yağ içerir.
Beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce ürününün 4 porsiyon (996 g) miktarında kaç kalori var?
Beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce ürününün 4 porsiyon (996 g) miktarı 1305 kcal içerir; ayrıca 58 g protein, 137 g karbonhidrat ve 54 g yağ içerir.
Beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce ürününün 50 g miktarı 66 kcal içerir; ayrıca 2,9 g protein, 6,9 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.
Beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce ürününün 150 g miktarı 197 kcal içerir; ayrıca 8,8 g protein, 21 g karbonhidrat ve 8,1 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 27315210 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
