Tabağınızda ne olduğunu bilin
Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 130 kcal —
- Protein 5,3 g 11%
- Karbonhidrat 14 g 5%
- Yağ 5,5 g 7%
- Doymuş yağ 0,8 g 4%
- Lif 1,1 g 4%
- Şekerler 1,4 g —
- Sodyum 345 mg 15%
- Kolesterol 15 mg 5%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 85 µg 9%
- C vitamini 5,5 mg 6%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 1,5 mg 10%
- K vitamini 14 µg 12%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niasin (B3) 2 mg 12%
- B6 vitamini 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 35 µg 9%
- B12 vitamini 0,05 µg 2%
- Kolin 14,4 mg 3%
Mineraller
- Kalsiyum 16 mg 1%
- Demir 0,98 mg 5%
- Magnezyum 14 mg 3%
- Fosfor 64 mg 5%
- Potasyum 159 mg 3%
- Çinko 0,54 mg 5%
- Bakır 0,08 mg 9%
- Selenyum 6,7 µg 12%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 5,3 g | 14 g | 5,5 g |
| 1 porsiyon | 249 g | 324 | 13 g | 34 g | 14 g |
| 2 porsiyon | 498 g | 647 | 27 g | 68 g | 27 g |
| ½ porsiyon | 124,5 g | 162 | 6,6 g | 17 g | 6,8 g |
| 3 porsiyon | 747 g | 971 | 40 g | 103 g | 41 g |
| 4 porsiyon | 996 g | 1295 | 53 g | 137 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 2,7 g | 6,9 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 8 g | 21 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 11 g | 28 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 13 g | 34 g | 14 g |
Benzer yiyecekler
- Chicken or turkey rice and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy132 kcal / 100 g
- Chicken or turkey potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce124 kcal / 100 g
- Beef rice131 kcal / 100 g
- Pork rice129 kcal / 100 g
- Lamb or mutton rice and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce130 kcal / 100 g
- Beef rice131 kcal / 100 g
- Lamb or mutton rice and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy133 kcal / 100 g
- Rice brown with carrots dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce no added fat100 kcal / 100 g
- Rice white with carrots dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce no added fat101 kcal / 100 g
- Pork rice133 kcal / 100 g
Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce hakkında sorular
Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce ürününün 100 g miktarı 130 kcal içerir; ayrıca 5,3 g protein, 14 g karbonhidrat ve 5,5 g yağ içerir.
Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce ürününün 1 porsiyon (249 g) miktarında kaç kalori var?
Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce ürününün 1 porsiyon (249 g) miktarı 324 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 34 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce ürününün 2 porsiyon (498 g) miktarında kaç kalori var?
Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce ürününün 2 porsiyon (498 g) miktarı 647 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 68 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.
Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce ürününün ½ porsiyon (124,5 g) miktarında kaç kalori var?
Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce ürününün ½ porsiyon (124,5 g) miktarı 162 kcal içerir; ayrıca 6,6 g protein, 17 g karbonhidrat ve 6,8 g yağ içerir.
Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce ürününün 3 porsiyon (747 g) miktarında kaç kalori var?
Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce ürününün 3 porsiyon (747 g) miktarı 971 kcal içerir; ayrıca 40 g protein, 103 g karbonhidrat ve 41 g yağ içerir.
Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce ürününün 4 porsiyon (996 g) miktarında kaç kalori var?
Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce ürününün 4 porsiyon (996 g) miktarı 1295 kcal içerir; ayrıca 53 g protein, 137 g karbonhidrat ve 55 g yağ içerir.
Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce ürününün 50 g miktarı 65 kcal içerir; ayrıca 2,7 g protein, 6,9 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.
Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce ürününün 150 g miktarı 195 kcal içerir; ayrıca 8 g protein, 21 g karbonhidrat ve 8,2 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 27345510 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
