Tabağınızda ne olduğunu bilin
Lamb or mutton, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 130 kcal —
- Protein 5,1 g 10%
- Karbonhidrat 14 g 5%
- Yağ 5,3 g 7%
- Doymuş yağ 1,5 g 8%
- Lif 1,1 g 4%
- Şekerler 1,5 g —
- Sodyum 316 mg 14%
- Kolesterol 13 mg 4%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 86 µg 10%
- C vitamini 5,7 mg 6%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 1,1 mg 7%
- K vitamini 12,7 µg 11%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niasin (B3) 1,9 mg 12%
- B6 vitamini 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 37 µg 9%
- B12 vitamini 0,34 µg 14%
- Kolin 18,3 mg 3%
Mineraller
- Kalsiyum 17 mg 1%
- Demir 1,2 mg 6%
- Magnezyum 15 mg 4%
- Fosfor 59 mg 5%
- Potasyum 166 mg 4%
- Çinko 0,93 mg 8%
- Bakır 0,09 mg 10%
- Selenyum 7,2 µg 13%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 5,1 g | 14 g | 5,3 g |
| 1 porsiyon | 252 g | 328 | 13 g | 35 g | 13 g |
| 2 porsiyon | 504 g | 655 | 26 g | 71 g | 27 g |
| ½ porsiyon | 126 g | 164 | 6,5 g | 18 g | 6,7 g |
| 3 porsiyon | 756 g | 983 | 39 g | 106 g | 40 g |
| 4 porsiyon | 1008 g | 1310 | 52 g | 142 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 2,6 g | 7 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 7,7 g | 21 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 10 g | 28 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 13 g | 35 g | 13 g |
Benzer yiyecekler
- Lamb or mutton rice and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy133 kcal / 100 g
- Beef rice131 kcal / 100 g
- Lamb or mutton rice and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy136 kcal / 100 g
- Pork rice129 kcal / 100 g
- Beef rice131 kcal / 100 g
- Chicken or turkey rice and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce130 kcal / 100 g
- Pork potatoes128 kcal / 100 g
- Sausage noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce127 kcal / 100 g
- Venison or deer noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce130 kcal / 100 g
- Ham or pork noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce125 kcal / 100 g
Lamb or mutton, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce hakkında sorular
Lamb or mutton, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Lamb or mutton, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce ürününün 100 g miktarı 130 kcal içerir; ayrıca 5,1 g protein, 14 g karbonhidrat ve 5,3 g yağ içerir.
Lamb or mutton, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce ürününün 1 porsiyon (252 g) miktarında kaç kalori var?
Lamb or mutton, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce ürününün 1 porsiyon (252 g) miktarı 328 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 35 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Lamb or mutton, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce ürününün 2 porsiyon (504 g) miktarında kaç kalori var?
Lamb or mutton, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce ürününün 2 porsiyon (504 g) miktarı 655 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 71 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.
Lamb or mutton, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce ürününün ½ porsiyon (126 g) miktarında kaç kalori var?
Lamb or mutton, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce ürününün ½ porsiyon (126 g) miktarı 164 kcal içerir; ayrıca 6,5 g protein, 18 g karbonhidrat ve 6,7 g yağ içerir.
Lamb or mutton, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce ürününün 3 porsiyon (756 g) miktarında kaç kalori var?
Lamb or mutton, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce ürününün 3 porsiyon (756 g) miktarı 983 kcal içerir; ayrıca 39 g protein, 106 g karbonhidrat ve 40 g yağ içerir.
Lamb or mutton, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce ürününün 4 porsiyon (1008 g) miktarında kaç kalori var?
Lamb or mutton, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce ürününün 4 porsiyon (1008 g) miktarı 1310 kcal içerir; ayrıca 52 g protein, 142 g karbonhidrat ve 54 g yağ içerir.
Lamb or mutton, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Lamb or mutton, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce ürününün 50 g miktarı 65 kcal içerir; ayrıca 2,6 g protein, 7 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.
Lamb or mutton, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Lamb or mutton, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce ürününün 150 g miktarı 195 kcal içerir; ayrıca 7,7 g protein, 21 g karbonhidrat ve 8 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 27330060 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
