Tabağınızda ne olduğunu bilin
Chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 149 kcal —
- Protein 5,6 g 11%
- Karbonhidrat 14 g 5%
- Yağ 7,9 g 10%
- Doymuş yağ 1,8 g 9%
- Lif 0,7 g 3%
- Şekerler 1 g —
- Sodyum 424 mg 18%
- Kolesterol 15 mg 5%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 19 µg 2%
- C vitamini 0,8 mg 1%
- D vitamini 0,3 µg 2%
- E vitamini 0,53 mg 4%
- K vitamini 2,7 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niasin (B3) 1,9 mg 12%
- B6 vitamini 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 21 µg 5%
- B12 vitamini 0,12 µg 5%
- Kolin 16 mg 3%
Mineraller
- Kalsiyum 44 mg 3%
- Demir 0,7 mg 4%
- Magnezyum 16 mg 4%
- Fosfor 103 mg 8%
- Potasyum 142 mg 3%
- Çinko 0,58 mg 5%
- Bakır 0,06 mg 6%
- Selenyum 7,9 µg 14%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 5,6 g | 14 g | 7,9 g |
| 1 porsiyon | 384 g | 572 | 22 g | 53 g | 30 g |
| 2 porsiyon | 768 g | 1144 | 43 g | 105 g | 60 g |
| ½ porsiyon | 192 g | 286 | 11 g | 26 g | 15 g |
| 3 porsiyon | 1152 g | 1716 | 65 g | 158 g | 90 g |
| 4 porsiyon | 1536 g | 2289 | 86 g | 211 g | 121 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 2,8 g | 6,9 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 8,4 g | 21 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 11 g | 28 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 14 g | 34 g | 20 g |
Benzer yiyecekler
Chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy hakkında sorular
Chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy ürününün 100 g miktarı 149 kcal içerir; ayrıca 5,6 g protein, 14 g karbonhidrat ve 7,9 g yağ içerir.
Chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy ürününün 1 porsiyon (384 g) miktarında kaç kalori var?
Chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy ürününün 1 porsiyon (384 g) miktarı 572 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 53 g karbonhidrat ve 30 g yağ içerir.
Chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy ürününün 2 porsiyon (768 g) miktarında kaç kalori var?
Chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy ürününün 2 porsiyon (768 g) miktarı 1144 kcal içerir; ayrıca 43 g protein, 105 g karbonhidrat ve 60 g yağ içerir.
Chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy ürününün ½ porsiyon (192 g) miktarında kaç kalori var?
Chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy ürününün ½ porsiyon (192 g) miktarı 286 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 26 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy ürününün 3 porsiyon (1152 g) miktarında kaç kalori var?
Chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy ürününün 3 porsiyon (1152 g) miktarı 1716 kcal içerir; ayrıca 65 g protein, 158 g karbonhidrat ve 90 g yağ içerir.
Chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy ürününün 4 porsiyon (1536 g) miktarında kaç kalori var?
Chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy ürününün 4 porsiyon (1536 g) miktarı 2289 kcal içerir; ayrıca 86 g protein, 211 g karbonhidrat ve 121 g yağ içerir.
Chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy ürününün 50 g miktarı 75 kcal içerir; ayrıca 2,8 g protein, 6,9 g karbonhidrat ve 3,9 g yağ içerir.
Chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy ürününün 150 g miktarı 224 kcal içerir; ayrıca 8,4 g protein, 21 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 27345230 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
