Tabağınızda ne olduğunu bilin

Chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressing

Kalori ve besin değerleri

111
kalorikcal başına 100 g
Protein13 g
Karb.5,4 g
Yağ3,8 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 111 kcal —
  • Protein 13 g 27%
  • Karbonhidrat 5,4 g 2%
  • Yağ 3,8 g 5%
  • Doymuş yağ 0,9 g 5%
  • Lif 0,9 g 3%
  • Şekerler 4,3 g —
  • Sodyum 525 mg 23%
  • Kolesterol 57 mg 19%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 12 µg 1%
  • C vitamini 0,7 mg 1%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 0,3 mg 2%
  • K vitamini 16,8 µg 14%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niasin (B3) 3,8 mg 24%
  • B6 vitamini 0,13 mg 8%
  • Folat (B9) 13 µg 3%
  • B12 vitamini 0,18 µg 8%
  • Kolin 34,3 mg 6%

Mineraller

  • Kalsiyum 19 mg 1%
  • Demir 0,44 mg 2%
  • Magnezyum 15 mg 4%
  • Fosfor 123 mg 10%
  • Potasyum 207 mg 4%
  • Çinko 0,83 mg 8%
  • Bakır 0,04 mg 5%
  • Selenyum 11,8 µg 21%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g11113 g5,4 g3,8 g
1 porsiyon226 g25130 g12 g8,6 g
2 porsiyon452 g50260 g24 g17 g
½ porsiyon113 g12515 g6,1 g4,3 g
3 porsiyon678 g75390 g37 g26 g
4 porsiyon904 g1003120 g49 g34 g
50 g50 g566,7 g2,7 g1,9 g
150 g150 g16720 g8,1 g5,7 g
200 g200 g22227 g11 g7,6 g
250 g250 g27833 g14 g9,5 g

Chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressing hakkında sorular

Chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressing ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressing ürününün 100 g miktarı 111 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 5,4 g karbonhidrat ve 3,8 g yağ içerir.

Chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressing ürününün 1 porsiyon (226 g) miktarında kaç kalori var?

Chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressing ürününün 1 porsiyon (226 g) miktarı 251 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 12 g karbonhidrat ve 8,6 g yağ içerir.

Chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressing ürününün 2 porsiyon (452 g) miktarında kaç kalori var?

Chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressing ürününün 2 porsiyon (452 g) miktarı 502 kcal içerir; ayrıca 60 g protein, 24 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.

Chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressing ürününün ½ porsiyon (113 g) miktarında kaç kalori var?

Chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressing ürününün ½ porsiyon (113 g) miktarı 125 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 6,1 g karbonhidrat ve 4,3 g yağ içerir.

Chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressing ürününün 3 porsiyon (678 g) miktarında kaç kalori var?

Chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressing ürününün 3 porsiyon (678 g) miktarı 753 kcal içerir; ayrıca 90 g protein, 37 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.

Chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressing ürününün 4 porsiyon (904 g) miktarında kaç kalori var?

Chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressing ürününün 4 porsiyon (904 g) miktarı 1003 kcal içerir; ayrıca 120 g protein, 49 g karbonhidrat ve 34 g yağ içerir.

Chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressing ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressing ürününün 50 g miktarı 56 kcal içerir; ayrıca 6,7 g protein, 2,7 g karbonhidrat ve 1,9 g yağ içerir.

Chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressing ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressing ürününün 150 g miktarı 167 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 8,1 g karbonhidrat ve 5,7 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 27446260 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç