Tabağınızda ne olduğunu bilin

Chicken or turkey salad, made with light mayonnaise

Kalori ve besin değerleri

146
kalorikcal başına 100 g
Protein14 g
Karb.4,4 g
Yağ8,2 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 146 kcal —
  • Protein 14 g 27%
  • Karbonhidrat 4,4 g 2%
  • Yağ 8,2 g 10%
  • Doymuş yağ 1,6 g 8%
  • Lif 0,4 g 1%
  • Şekerler 2,7 g —
  • Sodyum 529 mg 23%
  • Kolesterol 60 mg 20%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 14 µg 2%
  • C vitamini 0,7 mg 1%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 0,78 mg 5%
  • K vitamini 23,1 µg 19%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niasin (B3) 3,9 mg 24%
  • B6 vitamini 0,14 mg 8%
  • Folat (B9) 14 µg 4%
  • B12 vitamini 0,18 µg 8%
  • Kolin 36,6 mg 7%

Mineraller

  • Kalsiyum 19 mg 1%
  • Demir 0,44 mg 2%
  • Magnezyum 15 mg 4%
  • Fosfor 127 mg 10%
  • Potasyum 206 mg 4%
  • Çinko 0,84 mg 8%
  • Bakır 0,04 mg 5%
  • Selenyum 12,5 µg 23%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g14614 g4,4 g8,2 g
1 porsiyon226 g33031 g9,9 g18 g
2 porsiyon452 g66061 g20 g37 g
½ porsiyon113 g16515 g4,9 g9,2 g
3 porsiyon678 g99092 g30 g55 g
4 porsiyon904 g1320123 g39 g74 g
50 g50 g736,8 g2,2 g4,1 g
150 g150 g21920 g6,5 g12 g
200 g200 g29227 g8,7 g16 g
250 g250 g36534 g11 g20 g

Chicken or turkey salad, made with light mayonnaise hakkında sorular

Chicken or turkey salad, made with light mayonnaise ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Chicken or turkey salad, made with light mayonnaise ürününün 100 g miktarı 146 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 4,4 g karbonhidrat ve 8,2 g yağ içerir.

Chicken or turkey salad, made with light mayonnaise ürününün 1 porsiyon (226 g) miktarında kaç kalori var?

Chicken or turkey salad, made with light mayonnaise ürününün 1 porsiyon (226 g) miktarı 330 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 9,9 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.

Chicken or turkey salad, made with light mayonnaise ürününün 2 porsiyon (452 g) miktarında kaç kalori var?

Chicken or turkey salad, made with light mayonnaise ürününün 2 porsiyon (452 g) miktarı 660 kcal içerir; ayrıca 61 g protein, 20 g karbonhidrat ve 37 g yağ içerir.

Chicken or turkey salad, made with light mayonnaise ürününün ½ porsiyon (113 g) miktarında kaç kalori var?

Chicken or turkey salad, made with light mayonnaise ürününün ½ porsiyon (113 g) miktarı 165 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 4,9 g karbonhidrat ve 9,2 g yağ içerir.

Chicken or turkey salad, made with light mayonnaise ürününün 3 porsiyon (678 g) miktarında kaç kalori var?

Chicken or turkey salad, made with light mayonnaise ürününün 3 porsiyon (678 g) miktarı 990 kcal içerir; ayrıca 92 g protein, 30 g karbonhidrat ve 55 g yağ içerir.

Chicken or turkey salad, made with light mayonnaise ürününün 4 porsiyon (904 g) miktarında kaç kalori var?

Chicken or turkey salad, made with light mayonnaise ürününün 4 porsiyon (904 g) miktarı 1320 kcal içerir; ayrıca 123 g protein, 39 g karbonhidrat ve 74 g yağ içerir.

Chicken or turkey salad, made with light mayonnaise ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Chicken or turkey salad, made with light mayonnaise ürününün 50 g miktarı 73 kcal içerir; ayrıca 6,8 g protein, 2,2 g karbonhidrat ve 4,1 g yağ içerir.

Chicken or turkey salad, made with light mayonnaise ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Chicken or turkey salad, made with light mayonnaise ürününün 150 g miktarı 219 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 6,5 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 27446225 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç