Tabağınızda ne olduğunu bilin

Chicken or turkey salad, made with light Italian dressing

Kalori ve besin değerleri

116
kalorikcal başına 100 g
Protein14 g
Karb.4,5 g
Yağ4,7 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 116 kcal —
  • Protein 14 g 27%
  • Karbonhidrat 4,5 g 2%
  • Yağ 4,7 g 6%
  • Doymuş yağ 1 g 5%
  • Lif 0,4 g 1%
  • Şekerler 4 g —
  • Sodyum 543 mg 24%
  • Kolesterol 56 mg 19%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 13 µg 1%
  • C vitamini 0,7 mg 1%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 1,3 mg 8%
  • K vitamini 14 µg 12%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niasin (B3) 3,9 mg 24%
  • B6 vitamini 0,15 mg 9%
  • Folat (B9) 14 µg 4%
  • B12 vitamini 0,18 µg 8%
  • Kolin 35,4 mg 6%

Mineraller

  • Kalsiyum 21 mg 2%
  • Demir 0,47 mg 3%
  • Magnezyum 15 mg 4%
  • Fosfor 127 mg 10%
  • Potasyum 219 mg 5%
  • Çinko 0,84 mg 8%
  • Bakır 0,04 mg 5%
  • Selenyum 12,3 µg 22%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g11614 g4,5 g4,7 g
1 porsiyon226 g26231 g10 g11 g
2 porsiyon452 g52461 g21 g21 g
½ porsiyon113 g13115 g5,1 g5,3 g
3 porsiyon678 g78692 g31 g32 g
4 porsiyon904 g1049123 g41 g43 g
50 g50 g586,8 g2,3 g2,4 g
150 g150 g17420 g6,8 g7,1 g
200 g200 g23227 g9,1 g9,4 g
250 g250 g29034 g11 g12 g

Chicken or turkey salad, made with light Italian dressing hakkında sorular

Chicken or turkey salad, made with light Italian dressing ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Chicken or turkey salad, made with light Italian dressing ürününün 100 g miktarı 116 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 4,5 g karbonhidrat ve 4,7 g yağ içerir.

Chicken or turkey salad, made with light Italian dressing ürününün 1 porsiyon (226 g) miktarında kaç kalori var?

Chicken or turkey salad, made with light Italian dressing ürününün 1 porsiyon (226 g) miktarı 262 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 10 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.

Chicken or turkey salad, made with light Italian dressing ürününün 2 porsiyon (452 g) miktarında kaç kalori var?

Chicken or turkey salad, made with light Italian dressing ürününün 2 porsiyon (452 g) miktarı 524 kcal içerir; ayrıca 61 g protein, 21 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.

Chicken or turkey salad, made with light Italian dressing ürününün ½ porsiyon (113 g) miktarında kaç kalori var?

Chicken or turkey salad, made with light Italian dressing ürününün ½ porsiyon (113 g) miktarı 131 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 5,1 g karbonhidrat ve 5,3 g yağ içerir.

Chicken or turkey salad, made with light Italian dressing ürününün 3 porsiyon (678 g) miktarında kaç kalori var?

Chicken or turkey salad, made with light Italian dressing ürününün 3 porsiyon (678 g) miktarı 786 kcal içerir; ayrıca 92 g protein, 31 g karbonhidrat ve 32 g yağ içerir.

Chicken or turkey salad, made with light Italian dressing ürününün 4 porsiyon (904 g) miktarında kaç kalori var?

Chicken or turkey salad, made with light Italian dressing ürününün 4 porsiyon (904 g) miktarı 1049 kcal içerir; ayrıca 123 g protein, 41 g karbonhidrat ve 43 g yağ içerir.

Chicken or turkey salad, made with light Italian dressing ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Chicken or turkey salad, made with light Italian dressing ürününün 50 g miktarı 58 kcal içerir; ayrıca 6,8 g protein, 2,3 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.

Chicken or turkey salad, made with light Italian dressing ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Chicken or turkey salad, made with light Italian dressing ürününün 150 g miktarı 174 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 6,8 g karbonhidrat ve 7,1 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 27446255 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç