Tabağınızda ne olduğunu bilin

Chicken or turkey salad, made with Italian dressing

Kalori ve besin değerleri

146
kalorikcal başına 100 g
Protein14 g
Karb.5 g
Yağ7,8 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 146 kcal —
  • Protein 14 g 27%
  • Karbonhidrat 5 g 2%
  • Yağ 7,8 g 10%
  • Doymuş yağ 1,4 g 7%
  • Lif 0,4 g 1%
  • Şekerler 4,3 g —
  • Sodyum 564 mg 25%
  • Kolesterol 56 mg 19%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 13 µg 1%
  • C vitamini 0,8 mg 1%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 0,78 mg 5%
  • K vitamini 23,5 µg 20%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niasin (B3) 3,9 mg 24%
  • B6 vitamini 0,15 mg 9%
  • Folat (B9) 13 µg 3%
  • B12 vitamini 0,18 µg 8%
  • Kolin 35,4 mg 6%

Mineraller

  • Kalsiyum 21 mg 2%
  • Demir 0,47 mg 3%
  • Magnezyum 16 mg 4%
  • Fosfor 128 mg 10%
  • Potasyum 218 mg 5%
  • Çinko 0,85 mg 8%
  • Bakır 0,04 mg 5%
  • Selenyum 12,4 µg 23%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g14614 g5 g7,8 g
1 porsiyon226 g33031 g11 g18 g
2 porsiyon452 g66062 g23 g35 g
½ porsiyon113 g16515 g5,6 g8,9 g
3 porsiyon678 g99092 g34 g53 g
4 porsiyon904 g1320123 g45 g71 g
50 g50 g736,8 g2,5 g3,9 g
150 g150 g21920 g7,5 g12 g
200 g200 g29227 g9,9 g16 g
250 g250 g36534 g12 g20 g

Chicken or turkey salad, made with Italian dressing hakkında sorular

Chicken or turkey salad, made with Italian dressing ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Chicken or turkey salad, made with Italian dressing ürününün 100 g miktarı 146 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 5 g karbonhidrat ve 7,8 g yağ içerir.

Chicken or turkey salad, made with Italian dressing ürününün 1 porsiyon (226 g) miktarında kaç kalori var?

Chicken or turkey salad, made with Italian dressing ürününün 1 porsiyon (226 g) miktarı 330 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 11 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.

Chicken or turkey salad, made with Italian dressing ürününün 2 porsiyon (452 g) miktarında kaç kalori var?

Chicken or turkey salad, made with Italian dressing ürününün 2 porsiyon (452 g) miktarı 660 kcal içerir; ayrıca 62 g protein, 23 g karbonhidrat ve 35 g yağ içerir.

Chicken or turkey salad, made with Italian dressing ürününün ½ porsiyon (113 g) miktarında kaç kalori var?

Chicken or turkey salad, made with Italian dressing ürününün ½ porsiyon (113 g) miktarı 165 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 5,6 g karbonhidrat ve 8,9 g yağ içerir.

Chicken or turkey salad, made with Italian dressing ürününün 3 porsiyon (678 g) miktarında kaç kalori var?

Chicken or turkey salad, made with Italian dressing ürününün 3 porsiyon (678 g) miktarı 990 kcal içerir; ayrıca 92 g protein, 34 g karbonhidrat ve 53 g yağ içerir.

Chicken or turkey salad, made with Italian dressing ürününün 4 porsiyon (904 g) miktarında kaç kalori var?

Chicken or turkey salad, made with Italian dressing ürününün 4 porsiyon (904 g) miktarı 1320 kcal içerir; ayrıca 123 g protein, 45 g karbonhidrat ve 71 g yağ içerir.

Chicken or turkey salad, made with Italian dressing ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Chicken or turkey salad, made with Italian dressing ürününün 50 g miktarı 73 kcal içerir; ayrıca 6,8 g protein, 2,5 g karbonhidrat ve 3,9 g yağ içerir.

Chicken or turkey salad, made with Italian dressing ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Chicken or turkey salad, made with Italian dressing ürününün 150 g miktarı 219 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 7,5 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 27446250 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç