Tabağınızda ne olduğunu bilin

Chicken or turkey salad, made with creamy dressing

Kalori ve besin değerleri

188

kalorikcal başına 100 g

Protein14 g

Karb.3,6 g

Yağ13 g

Kalori yüzdesi

Besin değerleri

Başına 100 g% GD

Kalori 188 kcal —
Protein 14 g 28%
Karbonhidrat 3,6 g 1%
Yağ 13 g 17%
Doymuş yağ 2,3 g 12%
Lif 0,4 g 1%
Şekerler 3 g —
Sodyum 526 mg 23%
Kolesterol 62 mg 21%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

A vitamini 16 µg 2%
C vitamini 0,7 mg 1%
D vitamini 0 µg 0%
E vitamini 0,79 mg 5%
K vitamini 40,9 µg 34%
Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
Riboflavin (B2) 0,12 mg 10%
Niasin (B3) 3,9 mg 24%
B6 vitamini 0,14 mg 8%
Folat (B9) 14 µg 4%
B12 vitamini 0,22 µg 9%
Kolin 41,9 mg 8%

Mineraller

Kalsiyum 24 mg 2%
Demir 0,48 mg 3%
Magnezyum 15 mg 4%
Fosfor 165 mg 13%
Potasyum 213 mg 5%
Çinko 0,87 mg 8%
Bakır 0,04 mg 5%
Selenyum 12,7 µg 23%

Porsiyona göre kalori

Porsiyon	Ağırlık	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
100 g	100 g	188	14 g	3,6 g	13 g
1 porsiyon	226 g	425	31 g	8,2 g	30 g
2 porsiyon	452 g	850	62 g	16 g	59 g
½ porsiyon	113 g	212	16 g	4,1 g	15 g
3 porsiyon	678 g	1275	93 g	25 g	89 g
4 porsiyon	904 g	1700	124 g	33 g	118 g
50 g	50 g	94	6,9 g	1,8 g	6,5 g
150 g	150 g	282	21 g	5,4 g	20 g
200 g	200 g	376	28 g	7,2 g	26 g
250 g	250 g	470	34 g	9,1 g	33 g

Benzer yiyecekler

Chicken or turkey salad, made with creamy dressing hakkında sorular

Chicken or turkey salad, made with creamy dressing ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Chicken or turkey salad, made with creamy dressing ürününün 100 g miktarı 188 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 3,6 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.

Chicken or turkey salad, made with creamy dressing ürününün 1 porsiyon (226 g) miktarında kaç kalori var?

Chicken or turkey salad, made with creamy dressing ürününün 1 porsiyon (226 g) miktarı 425 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 8,2 g karbonhidrat ve 30 g yağ içerir.

Chicken or turkey salad, made with creamy dressing ürününün 2 porsiyon (452 g) miktarında kaç kalori var?

Chicken or turkey salad, made with creamy dressing ürününün 2 porsiyon (452 g) miktarı 850 kcal içerir; ayrıca 62 g protein, 16 g karbonhidrat ve 59 g yağ içerir.

Chicken or turkey salad, made with creamy dressing ürününün ½ porsiyon (113 g) miktarında kaç kalori var?

Chicken or turkey salad, made with creamy dressing ürününün ½ porsiyon (113 g) miktarı 212 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 4,1 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.

Chicken or turkey salad, made with creamy dressing ürününün 3 porsiyon (678 g) miktarında kaç kalori var?

Chicken or turkey salad, made with creamy dressing ürününün 3 porsiyon (678 g) miktarı 1275 kcal içerir; ayrıca 93 g protein, 25 g karbonhidrat ve 89 g yağ içerir.

Chicken or turkey salad, made with creamy dressing ürününün 4 porsiyon (904 g) miktarında kaç kalori var?

Chicken or turkey salad, made with creamy dressing ürününün 4 porsiyon (904 g) miktarı 1700 kcal içerir; ayrıca 124 g protein, 33 g karbonhidrat ve 118 g yağ içerir.

Chicken or turkey salad, made with creamy dressing ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Chicken or turkey salad, made with creamy dressing ürününün 50 g miktarı 94 kcal içerir; ayrıca 6,9 g protein, 1,8 g karbonhidrat ve 6,5 g yağ içerir.

Chicken or turkey salad, made with creamy dressing ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Chicken or turkey salad, made with creamy dressing ürününün 150 g miktarı 282 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 5,4 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 27446240 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç