Tabağınızda ne olduğunu bilin
Chicken or turkey and rice with cream sauce
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 136 kcal —
- Protein 8,1 g 16%
- Karbonhidrat 12 g 4%
- Yağ 5,9 g 8%
- Doymuş yağ 1,4 g 7%
- Lif 0,5 g 2%
- Şekerler 2 g —
- Sodyum 380 mg 17%
- Kolesterol 27 mg 9%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 59 µg 7%
- C vitamini 1,2 mg 1%
- D vitamini 0,5 µg 3%
- E vitamini 0,54 mg 4%
- K vitamini 14,4 µg 12%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niasin (B3) 2,4 mg 15%
- B6 vitamini 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 26 µg 7%
- B12 vitamini 0,22 µg 9%
- Kolin 23,3 mg 4%
Mineraller
- Kalsiyum 48 mg 4%
- Demir 0,83 mg 5%
- Magnezyum 15 mg 4%
- Fosfor 106 mg 8%
- Potasyum 147 mg 3%
- Çinko 0,7 mg 6%
- Bakır 0,07 mg 8%
- Selenyum 8,2 µg 15%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 8,1 g | 12 g | 5,9 g |
| 1 porsiyon | 248 g | 337 | 20 g | 31 g | 15 g |
| 2 porsiyon | 496 g | 675 | 40 g | 61 g | 29 g |
| ½ porsiyon | 124 g | 169 | 10 g | 15 g | 7,3 g |
| 3 porsiyon | 744 g | 1012 | 61 g | 91 g | 44 g |
| 4 porsiyon | 992 g | 1349 | 81 g | 122 g | 58 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 4,1 g | 6,1 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 12 g | 18 g | 8,8 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 16 g | 25 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 20 g | 31 g | 15 g |
Benzer yiyecekler
- Chicken or turkey and rice with mushroom sauce135 kcal / 100 g
- Chicken or turkey with cream sauce157 kcal / 100 g
- Beef and rice with cream sauce139 kcal / 100 g
- Pilavlı tavuk veya hindisossuz149 kcal / 100 g
- Fish and rice with cream sauce133 kcal / 100 g
- Sausage and rice with cheese sauce151 kcal / 100 g
- Sausage and rice with mushroom sauce142 kcal / 100 g
Chicken or turkey and rice with cream sauce hakkında sorular
Chicken or turkey and rice with cream sauce ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Chicken or turkey and rice with cream sauce ürününün 100 g miktarı 136 kcal içerir; ayrıca 8,1 g protein, 12 g karbonhidrat ve 5,9 g yağ içerir.
Chicken or turkey and rice with cream sauce ürününün 1 porsiyon (248 g) miktarında kaç kalori var?
Chicken or turkey and rice with cream sauce ürününün 1 porsiyon (248 g) miktarı 337 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 31 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Chicken or turkey and rice with cream sauce ürününün 2 porsiyon (496 g) miktarında kaç kalori var?
Chicken or turkey and rice with cream sauce ürününün 2 porsiyon (496 g) miktarı 675 kcal içerir; ayrıca 40 g protein, 61 g karbonhidrat ve 29 g yağ içerir.
Chicken or turkey and rice with cream sauce ürününün ½ porsiyon (124 g) miktarında kaç kalori var?
Chicken or turkey and rice with cream sauce ürününün ½ porsiyon (124 g) miktarı 169 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 15 g karbonhidrat ve 7,3 g yağ içerir.
Chicken or turkey and rice with cream sauce ürününün 3 porsiyon (744 g) miktarında kaç kalori var?
Chicken or turkey and rice with cream sauce ürününün 3 porsiyon (744 g) miktarı 1012 kcal içerir; ayrıca 61 g protein, 91 g karbonhidrat ve 44 g yağ içerir.
Chicken or turkey and rice with cream sauce ürününün 4 porsiyon (992 g) miktarında kaç kalori var?
Chicken or turkey and rice with cream sauce ürününün 4 porsiyon (992 g) miktarı 1349 kcal içerir; ayrıca 81 g protein, 122 g karbonhidrat ve 58 g yağ içerir.
Chicken or turkey and rice with cream sauce ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Chicken or turkey and rice with cream sauce ürününün 50 g miktarı 68 kcal içerir; ayrıca 4,1 g protein, 6,1 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.
Chicken or turkey and rice with cream sauce ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Chicken or turkey and rice with cream sauce ürününün 150 g miktarı 204 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 18 g karbonhidrat ve 8,8 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 27243300 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
