Tabağınızda ne olduğunu bilin
Sausage and rice with cheese sauce
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 151 kcal —
- Protein 6,3 g 13%
- Karbonhidrat 14 g 5%
- Yağ 7,6 g 10%
- Doymuş yağ 3,3 g 16%
- Lif 0,2 g 1%
- Şekerler 0,2 g —
- Sodyum 373 mg 16%
- Kolesterol 21 mg 7%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 25 µg 3%
- C vitamini 0,2 mg 0%
- D vitamini 0,4 µg 2%
- E vitamini 0,16 mg 1%
- K vitamini 0,2 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niasin (B3) 1,5 mg 9%
- B6 vitamini 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 28 µg 7%
- B12 vitamini 0,22 µg 9%
- Kolin 10,4 mg 2%
Mineraller
- Kalsiyum 88 mg 7%
- Demir 0,77 mg 4%
- Magnezyum 13 mg 3%
- Fosfor 98 mg 8%
- Potasyum 97 mg 2%
- Çinko 0,87 mg 8%
- Bakır 0,05 mg 5%
- Selenyum 7,7 µg 14%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 6,3 g | 14 g | 7,6 g |
| 1 porsiyon | 244 g | 368 | 15 g | 34 g | 19 g |
| 2 porsiyon | 488 g | 737 | 31 g | 67 g | 37 g |
| ½ porsiyon | 122 g | 184 | 7,7 g | 17 g | 9,3 g |
| 3 porsiyon | 732 g | 1105 | 46 g | 101 g | 56 g |
| 4 porsiyon | 976 g | 1474 | 62 g | 134 g | 74 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 3,2 g | 6,9 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 9,5 g | 21 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 13 g | 28 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 16 g | 34 g | 19 g |
Benzer yiyecekler
- Sausage and rice with mushroom sauce142 kcal / 100 g
- Sausage and rice with tomato-based sauce134 kcal / 100 g
- Beef and rice with cheese sauce142 kcal / 100 g
- Beef and rice with cream sauce139 kcal / 100 g
- Ham and rice with mushroom sauce136 kcal / 100 g
- Chicken or turkey and rice with cream sauce136 kcal / 100 g
- Flavored rice mixture with cheese124 kcal / 100 g
- Ham or pork and potatoes with cheese sauce127 kcal / 100 g
- Fish and rice with cream sauce133 kcal / 100 g
Sausage and rice with cheese sauce hakkında sorular
Sausage and rice with cheese sauce ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Sausage and rice with cheese sauce ürününün 100 g miktarı 151 kcal içerir; ayrıca 6,3 g protein, 14 g karbonhidrat ve 7,6 g yağ içerir.
Sausage and rice with cheese sauce ürününün 1 porsiyon (244 g) miktarında kaç kalori var?
Sausage and rice with cheese sauce ürününün 1 porsiyon (244 g) miktarı 368 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 34 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Sausage and rice with cheese sauce ürününün 2 porsiyon (488 g) miktarında kaç kalori var?
Sausage and rice with cheese sauce ürününün 2 porsiyon (488 g) miktarı 737 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 67 g karbonhidrat ve 37 g yağ içerir.
Sausage and rice with cheese sauce ürününün ½ porsiyon (122 g) miktarında kaç kalori var?
Sausage and rice with cheese sauce ürününün ½ porsiyon (122 g) miktarı 184 kcal içerir; ayrıca 7,7 g protein, 17 g karbonhidrat ve 9,3 g yağ içerir.
Sausage and rice with cheese sauce ürününün 3 porsiyon (732 g) miktarında kaç kalori var?
Sausage and rice with cheese sauce ürününün 3 porsiyon (732 g) miktarı 1105 kcal içerir; ayrıca 46 g protein, 101 g karbonhidrat ve 56 g yağ içerir.
Sausage and rice with cheese sauce ürününün 4 porsiyon (976 g) miktarında kaç kalori var?
Sausage and rice with cheese sauce ürününün 4 porsiyon (976 g) miktarı 1474 kcal içerir; ayrıca 62 g protein, 134 g karbonhidrat ve 74 g yağ içerir.
Sausage and rice with cheese sauce ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Sausage and rice with cheese sauce ürününün 50 g miktarı 76 kcal içerir; ayrıca 3,2 g protein, 6,9 g karbonhidrat ve 3,8 g yağ içerir.
Sausage and rice with cheese sauce ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Sausage and rice with cheese sauce ürününün 150 g miktarı 227 kcal içerir; ayrıca 9,5 g protein, 21 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 27220170 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
