Tabağınızda ne olduğunu bilin

Beef and rice with cream sauce

Kalori ve besin değerleri

139
kalorikcal başına 100 g
Protein6,7 g
Karb.16 g
Yağ5,2 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 139 kcal —
  • Protein 6,7 g 13%
  • Karbonhidrat 16 g 6%
  • Yağ 5,2 g 7%
  • Doymuş yağ 2 g 10%
  • Lif 0,2 g 1%
  • Şekerler 1,3 g —
  • Sodyum 303 mg 13%
  • Kolesterol 19 mg 6%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 39 µg 4%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 0,4 µg 2%
  • E vitamini 0,49 mg 3%
  • K vitamini 2,6 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
  • Niasin (B3) 1,6 mg 10%
  • B6 vitamini 0,15 mg 9%
  • Folat (B9) 31 µg 8%
  • B12 vitamini 0,36 µg 15%
  • Kolin 22,4 mg 4%

Mineraller

  • Kalsiyum 41 mg 3%
  • Demir 1 mg 6%
  • Magnezyum 12 mg 3%
  • Fosfor 77 mg 6%
  • Potasyum 97 mg 2%
  • Çinko 1,1 mg 10%
  • Bakır 0,05 mg 5%
  • Selenyum 8,8 µg 16%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g1396,7 g16 g5,2 g
1 porsiyon248 g34517 g39 g13 g
2 porsiyon496 g68933 g78 g26 g
½ porsiyon124 g1728,3 g20 g6,5 g
3 porsiyon744 g103450 g117 g39 g
4 porsiyon992 g137967 g156 g52 g
50 g50 g703,4 g7,9 g2,6 g
150 g150 g20910 g24 g7,9 g
200 g200 g27813 g31 g11 g
250 g250 g34817 g39 g13 g

Beef and rice with cream sauce hakkında sorular

Beef and rice with cream sauce ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Beef and rice with cream sauce ürününün 100 g miktarı 139 kcal içerir; ayrıca 6,7 g protein, 16 g karbonhidrat ve 5,2 g yağ içerir.

Beef and rice with cream sauce ürününün 1 porsiyon (248 g) miktarında kaç kalori var?

Beef and rice with cream sauce ürününün 1 porsiyon (248 g) miktarı 345 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 39 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.

Beef and rice with cream sauce ürününün 2 porsiyon (496 g) miktarında kaç kalori var?

Beef and rice with cream sauce ürününün 2 porsiyon (496 g) miktarı 689 kcal içerir; ayrıca 33 g protein, 78 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.

Beef and rice with cream sauce ürününün ½ porsiyon (124 g) miktarında kaç kalori var?

Beef and rice with cream sauce ürününün ½ porsiyon (124 g) miktarı 172 kcal içerir; ayrıca 8,3 g protein, 20 g karbonhidrat ve 6,5 g yağ içerir.

Beef and rice with cream sauce ürününün 3 porsiyon (744 g) miktarında kaç kalori var?

Beef and rice with cream sauce ürününün 3 porsiyon (744 g) miktarı 1034 kcal içerir; ayrıca 50 g protein, 117 g karbonhidrat ve 39 g yağ içerir.

Beef and rice with cream sauce ürününün 4 porsiyon (992 g) miktarında kaç kalori var?

Beef and rice with cream sauce ürününün 4 porsiyon (992 g) miktarı 1379 kcal içerir; ayrıca 67 g protein, 156 g karbonhidrat ve 52 g yağ içerir.

Beef and rice with cream sauce ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Beef and rice with cream sauce ürününün 50 g miktarı 70 kcal içerir; ayrıca 3,4 g protein, 7,9 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.

Beef and rice with cream sauce ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Beef and rice with cream sauce ürününün 150 g miktarı 209 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 24 g karbonhidrat ve 7,9 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 27213300 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç