Tabağınızda ne olduğunu bilin

Chicken or turkey and rice with mushroom sauce

Kalori ve besin değerleri

135
kalorikcal başına 100 g
Protein5,7 g
Karb.15 g
Yağ5,5 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 135 kcal —
  • Protein 5,7 g 11%
  • Karbonhidrat 15 g 5%
  • Yağ 5,5 g 7%
  • Doymuş yağ 1 g 5%
  • Lif 0,4 g 1%
  • Şekerler 0,6 g —
  • Sodyum 346 mg 15%
  • Kolesterol 16 mg 5%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 7 µg 1%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 0,2 µg 1%
  • E vitamini 0,75 mg 5%
  • K vitamini 8,3 µg 7%
  • Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niasin (B3) 1,9 mg 12%
  • B6 vitamini 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 29 µg 7%
  • B12 vitamini 0,1 µg 4%
  • Kolin 14,6 mg 3%

Mineraller

  • Kalsiyum 22 mg 2%
  • Demir 0,71 mg 4%
  • Magnezyum 11 mg 3%
  • Fosfor 69 mg 6%
  • Potasyum 87 mg 2%
  • Çinko 0,52 mg 5%
  • Bakır 0,05 mg 5%
  • Selenyum 7,8 µg 14%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g1355,7 g15 g5,5 g
1 porsiyon248 g33514 g37 g14 g
2 porsiyon496 g67028 g75 g27 g
½ porsiyon124 g1677 g19 g6,8 g
3 porsiyon744 g100442 g112 g41 g
4 porsiyon992 g133956 g149 g54 g
50 g50 g682,8 g7,5 g2,7 g
150 g150 g2038,5 g23 g8,2 g
200 g200 g27011 g30 g11 g
250 g250 g33814 g38 g14 g

Chicken or turkey and rice with mushroom sauce hakkında sorular

Chicken or turkey and rice with mushroom sauce ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Chicken or turkey and rice with mushroom sauce ürününün 100 g miktarı 135 kcal içerir; ayrıca 5,7 g protein, 15 g karbonhidrat ve 5,5 g yağ içerir.

Chicken or turkey and rice with mushroom sauce ürününün 1 porsiyon (248 g) miktarında kaç kalori var?

Chicken or turkey and rice with mushroom sauce ürününün 1 porsiyon (248 g) miktarı 335 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 37 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.

Chicken or turkey and rice with mushroom sauce ürününün 2 porsiyon (496 g) miktarında kaç kalori var?

Chicken or turkey and rice with mushroom sauce ürününün 2 porsiyon (496 g) miktarı 670 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 75 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.

Chicken or turkey and rice with mushroom sauce ürününün ½ porsiyon (124 g) miktarında kaç kalori var?

Chicken or turkey and rice with mushroom sauce ürününün ½ porsiyon (124 g) miktarı 167 kcal içerir; ayrıca 7 g protein, 19 g karbonhidrat ve 6,8 g yağ içerir.

Chicken or turkey and rice with mushroom sauce ürününün 3 porsiyon (744 g) miktarında kaç kalori var?

Chicken or turkey and rice with mushroom sauce ürününün 3 porsiyon (744 g) miktarı 1004 kcal içerir; ayrıca 42 g protein, 112 g karbonhidrat ve 41 g yağ içerir.

Chicken or turkey and rice with mushroom sauce ürününün 4 porsiyon (992 g) miktarında kaç kalori var?

Chicken or turkey and rice with mushroom sauce ürününün 4 porsiyon (992 g) miktarı 1339 kcal içerir; ayrıca 56 g protein, 149 g karbonhidrat ve 54 g yağ içerir.

Chicken or turkey and rice with mushroom sauce ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Chicken or turkey and rice with mushroom sauce ürününün 50 g miktarı 68 kcal içerir; ayrıca 2,8 g protein, 7,5 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.

Chicken or turkey and rice with mushroom sauce ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Chicken or turkey and rice with mushroom sauce ürününün 150 g miktarı 203 kcal içerir; ayrıca 8,5 g protein, 23 g karbonhidrat ve 8,2 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 27243400 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç