Tabağınızda ne olduğunu bilin
Rice, brown, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 100 kcal —
- Protein 2,4 g 5%
- Karbonhidrat 19 g 7%
- Yağ 0,8 g 1%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 1,8 g 6%
- Şekerler 0,8 g —
- Sodyum 172 mg 7%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 60 µg 7%
- C vitamini 6,9 mg 8%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,27 mg 2%
- K vitamini 8,4 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niasin (B3) 2,1 mg 13%
- B6 vitamini 0,13 mg 7%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 9,5 mg 2%
Mineraller
- Kalsiyum 11 mg 1%
- Demir 0,56 mg 3%
- Magnezyum 33 mg 8%
- Fosfor 87 mg 7%
- Potasyum 122 mg 3%
- Çinko 0,59 mg 5%
- Bakır 0,09 mg 10%
- Selenyum 4,6 µg 8%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 2,4 g | 19 g | 0,8 g |
| 1 porsiyon | 220 g | 220 | 5,3 g | 42 g | 1,8 g |
| 2 porsiyon | 440 g | 440 | 11 g | 83 g | 3,5 g |
| ½ porsiyon | 110 g | 110 | 2,6 g | 21 g | 0,9 g |
| 3 porsiyon | 660 g | 660 | 16 g | 125 g | 5,3 g |
| 4 porsiyon | 880 g | 880 | 21 g | 167 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 1,2 g | 9,5 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 3,6 g | 28 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 4,8 g | 38 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 6 g | 47 g | 2 g |
Benzer yiyecekler
- Rice brown with carrots dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce ns as to fat114 kcal / 100 g
- Rice brown with carrots dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce fat added114 kcal / 100 g
- Beef rice131 kcal / 100 g
- Chicken or turkey rice and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce130 kcal / 100 g
- Beef rice132 kcal / 100 g
- Chicken or turkey rice and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no sauce150 kcal / 100 g
- Pork rice129 kcal / 100 g
- Lamb or mutton rice and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce130 kcal / 100 g
- Pork rice133 kcal / 100 g
- Spanish rice no added fat101 kcal / 100 g
Rice, brown, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat hakkında sorular
Rice, brown, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Rice, brown, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat ürününün 100 g miktarı 100 kcal içerir; ayrıca 2,4 g protein, 19 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Rice, brown, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat ürününün 1 porsiyon (220 g) miktarında kaç kalori var?
Rice, brown, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat ürününün 1 porsiyon (220 g) miktarı 220 kcal içerir; ayrıca 5,3 g protein, 42 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.
Rice, brown, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat ürününün 2 porsiyon (440 g) miktarında kaç kalori var?
Rice, brown, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat ürününün 2 porsiyon (440 g) miktarı 440 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 83 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ içerir.
Rice, brown, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat ürününün ½ porsiyon (110 g) miktarında kaç kalori var?
Rice, brown, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat ürününün ½ porsiyon (110 g) miktarı 110 kcal içerir; ayrıca 2,6 g protein, 21 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Rice, brown, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat ürününün 3 porsiyon (660 g) miktarında kaç kalori var?
Rice, brown, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat ürününün 3 porsiyon (660 g) miktarı 660 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 125 g karbonhidrat ve 5,3 g yağ içerir.
Rice, brown, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat ürününün 4 porsiyon (880 g) miktarında kaç kalori var?
Rice, brown, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat ürününün 4 porsiyon (880 g) miktarı 880 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 167 g karbonhidrat ve 7 g yağ içerir.
Rice, brown, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Rice, brown, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat ürününün 50 g miktarı 50 kcal içerir; ayrıca 1,2 g protein, 9,5 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Rice, brown, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Rice, brown, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat ürününün 150 g miktarı 150 kcal içerir; ayrıca 3,6 g protein, 28 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 58161522 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
