Tabağınızda ne olduğunu bilin
Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 150 kcal —
- Protein 6,8 g 14%
- Karbonhidrat 17 g 6%
- Yağ 5,5 g 7%
- Doymuş yağ 0,9 g 4%
- Lif 1 g 4%
- Şekerler 0,7 g —
- Sodyum 345 mg 15%
- Kolesterol 20 mg 7%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 108 µg 12%
- C vitamini 5 mg 6%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 1,2 mg 8%
- K vitamini 16,1 µg 13%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niasin (B3) 2,3 mg 15%
- B6 vitamini 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 44 µg 11%
- B12 vitamini 0,06 µg 3%
- Kolin 15,9 mg 3%
Mineraller
- Kalsiyum 17 mg 1%
- Demir 0,98 mg 5%
- Magnezyum 14 mg 3%
- Fosfor 77 mg 6%
- Potasyum 110 mg 2%
- Çinko 0,65 mg 6%
- Bakır 0,07 mg 7%
- Selenyum 8,8 µg 16%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 6,8 g | 17 g | 5,5 g |
| 1 porsiyon | 162 g | 243 | 11 g | 28 g | 8,9 g |
| 2 porsiyon | 324 g | 486 | 22 g | 56 g | 18 g |
| ½ porsiyon | 81 g | 122 | 5,5 g | 14 g | 4,4 g |
| 3 porsiyon | 486 g | 729 | 33 g | 84 g | 27 g |
| 4 porsiyon | 648 g | 972 | 44 g | 112 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 3,4 g | 8,6 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 10 g | 26 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 14 g | 34 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 17 g | 43 g | 14 g |
Benzer yiyecekler
- Chicken or turkey rice and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy132 kcal / 100 g
- Chicken or turkey rice and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no sauce151 kcal / 100 g
- Beef rice149 kcal / 100 g
- Beef rice131 kcal / 100 g
- Rice brown with carrots dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce no added fat100 kcal / 100 g
- Rice brown with carrots and dark green vegetables no added fat105 kcal / 100 g
- Pork potatoes128 kcal / 100 g
- Lamb or mutton rice and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy133 kcal / 100 g
- Ham potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no sauce128 kcal / 100 g
- Ham and vegetables including carrots broccoli and/or dark- green leafy; no potatoes no sauce115 kcal / 100 g
Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce hakkında sorular
Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce ürününün 100 g miktarı 150 kcal içerir; ayrıca 6,8 g protein, 17 g karbonhidrat ve 5,5 g yağ içerir.
Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce ürününün 1 porsiyon (162 g) miktarında kaç kalori var?
Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce ürününün 1 porsiyon (162 g) miktarı 243 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 28 g karbonhidrat ve 8,9 g yağ içerir.
Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce ürününün 2 porsiyon (324 g) miktarında kaç kalori var?
Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce ürününün 2 porsiyon (324 g) miktarı 486 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 56 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce ürününün ½ porsiyon (81 g) miktarında kaç kalori var?
Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce ürününün ½ porsiyon (81 g) miktarı 122 kcal içerir; ayrıca 5,5 g protein, 14 g karbonhidrat ve 4,4 g yağ içerir.
Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce ürününün 3 porsiyon (486 g) miktarında kaç kalori var?
Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce ürününün 3 porsiyon (486 g) miktarı 729 kcal içerir; ayrıca 33 g protein, 84 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.
Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce ürününün 4 porsiyon (648 g) miktarında kaç kalori var?
Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce ürününün 4 porsiyon (648 g) miktarı 972 kcal içerir; ayrıca 44 g protein, 112 g karbonhidrat ve 35 g yağ içerir.
Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce ürününün 50 g miktarı 75 kcal içerir; ayrıca 3,4 g protein, 8,6 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.
Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce ürününün 150 g miktarı 225 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 26 g karbonhidrat ve 8,2 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 27345010 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
