Tabağınızda ne olduğunu bilin

Rice, brown, with carrots and dark green vegetables, no added fat

Kalori ve besin değerleri

105
kalorikcal başına 100 g
Protein2,5 g
Karb.20 g
Yağ0,8 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 105 kcal —
  • Protein 2,5 g 5%
  • Karbonhidrat 20 g 7%
  • Yağ 0,8 g 1%
  • Doymuş yağ 0,2 g 1%
  • Lif 1,8 g 6%
  • Şekerler 0,7 g —
  • Sodyum 170 mg 7%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 90 µg 10%
  • C vitamini 8,6 mg 10%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 0,26 mg 2%
  • K vitamini 12,4 µg 10%
  • Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niasin (B3) 2,2 mg 13%
  • B6 vitamini 0,13 mg 8%
  • Folat (B9) 14 µg 4%
  • B12 vitamini 0 µg 0%
  • Kolin 10,2 mg 2%

Mineraller

  • Kalsiyum 11 mg 1%
  • Demir 0,55 mg 3%
  • Magnezyum 34 mg 8%
  • Fosfor 92 mg 7%
  • Potasyum 125 mg 3%
  • Çinko 0,63 mg 6%
  • Bakır 0,09 mg 10%
  • Selenyum 4,8 µg 9%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g1052,5 g20 g0,8 g
1 porsiyon186 g1954,7 g37 g1,5 g
2 porsiyon372 g3919,3 g74 g3,1 g
½ porsiyon93 g982,3 g19 g0,8 g
3 porsiyon558 g58614 g111 g4,6 g
4 porsiyon744 g78119 g148 g6,1 g
50 g50 g531,3 g10 g0,4 g
150 g150 g1583,8 g30 g1,2 g
200 g200 g2105 g40 g1,6 g
250 g250 g2636,3 g50 g2,1 g

Rice, brown, with carrots and dark green vegetables, no added fat hakkında sorular

Rice, brown, with carrots and dark green vegetables, no added fat ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Rice, brown, with carrots and dark green vegetables, no added fat ürününün 100 g miktarı 105 kcal içerir; ayrıca 2,5 g protein, 20 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.

Rice, brown, with carrots and dark green vegetables, no added fat ürününün 1 porsiyon (186 g) miktarında kaç kalori var?

Rice, brown, with carrots and dark green vegetables, no added fat ürününün 1 porsiyon (186 g) miktarı 195 kcal içerir; ayrıca 4,7 g protein, 37 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.

Rice, brown, with carrots and dark green vegetables, no added fat ürününün 2 porsiyon (372 g) miktarında kaç kalori var?

Rice, brown, with carrots and dark green vegetables, no added fat ürününün 2 porsiyon (372 g) miktarı 391 kcal içerir; ayrıca 9,3 g protein, 74 g karbonhidrat ve 3,1 g yağ içerir.

Rice, brown, with carrots and dark green vegetables, no added fat ürününün ½ porsiyon (93 g) miktarında kaç kalori var?

Rice, brown, with carrots and dark green vegetables, no added fat ürününün ½ porsiyon (93 g) miktarı 98 kcal içerir; ayrıca 2,3 g protein, 19 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.

Rice, brown, with carrots and dark green vegetables, no added fat ürününün 3 porsiyon (558 g) miktarında kaç kalori var?

Rice, brown, with carrots and dark green vegetables, no added fat ürününün 3 porsiyon (558 g) miktarı 586 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 111 g karbonhidrat ve 4,6 g yağ içerir.

Rice, brown, with carrots and dark green vegetables, no added fat ürününün 4 porsiyon (744 g) miktarında kaç kalori var?

Rice, brown, with carrots and dark green vegetables, no added fat ürününün 4 porsiyon (744 g) miktarı 781 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 148 g karbonhidrat ve 6,1 g yağ içerir.

Rice, brown, with carrots and dark green vegetables, no added fat ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Rice, brown, with carrots and dark green vegetables, no added fat ürününün 50 g miktarı 53 kcal içerir; ayrıca 1,3 g protein, 10 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.

Rice, brown, with carrots and dark green vegetables, no added fat ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Rice, brown, with carrots and dark green vegetables, no added fat ürününün 150 g miktarı 158 kcal içerir; ayrıca 3,8 g protein, 30 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 58161502 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç