Tabağınızda ne olduğunu bilin

Rice, brown, with carrots and dark green vegetables, NS as to fat

Kalori ve besin değerleri

120
kalorikcal başına 100 g
Protein2,5 g
Karb.20 g
Yağ2,7 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 120 kcal —
  • Protein 2,5 g 5%
  • Karbonhidrat 20 g 7%
  • Yağ 2,7 g 3%
  • Doymuş yağ 0,5 g 2%
  • Lif 1,8 g 6%
  • Şekerler 0,7 g —
  • Sodyum 167 mg 7%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 89 µg 10%
  • C vitamini 8,4 mg 9%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 0,61 mg 4%
  • K vitamini 14 µg 12%
  • Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niasin (B3) 2,1 mg 13%
  • B6 vitamini 0,13 mg 8%
  • Folat (B9) 14 µg 4%
  • B12 vitamini 0 µg 0%
  • Kolin 10 mg 2%

Mineraller

  • Kalsiyum 10 mg 1%
  • Demir 0,54 mg 3%
  • Magnezyum 33 mg 8%
  • Fosfor 90 mg 7%
  • Potasyum 122 mg 3%
  • Çinko 0,61 mg 6%
  • Bakır 0,09 mg 10%
  • Selenyum 4,7 µg 9%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g1202,5 g20 g2,7 g
1 porsiyon189 g2274,7 g37 g5 g
2 porsiyon378 g4549,3 g74 g10 g
½ porsiyon94,5 g1132,3 g18 g2,5 g
3 porsiyon567 g68014 g111 g15 g
4 porsiyon756 g90719 g148 g20 g
50 g50 g601,2 g9,8 g1,3 g
150 g150 g1803,7 g29 g4 g
200 g200 g2404,9 g39 g5,3 g
250 g250 g3006,2 g49 g6,7 g

Rice, brown, with carrots and dark green vegetables, NS as to fat hakkında sorular

Rice, brown, with carrots and dark green vegetables, NS as to fat ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Rice, brown, with carrots and dark green vegetables, NS as to fat ürününün 100 g miktarı 120 kcal içerir; ayrıca 2,5 g protein, 20 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.

Rice, brown, with carrots and dark green vegetables, NS as to fat ürününün 1 porsiyon (189 g) miktarında kaç kalori var?

Rice, brown, with carrots and dark green vegetables, NS as to fat ürününün 1 porsiyon (189 g) miktarı 227 kcal içerir; ayrıca 4,7 g protein, 37 g karbonhidrat ve 5 g yağ içerir.

Rice, brown, with carrots and dark green vegetables, NS as to fat ürününün 2 porsiyon (378 g) miktarında kaç kalori var?

Rice, brown, with carrots and dark green vegetables, NS as to fat ürününün 2 porsiyon (378 g) miktarı 454 kcal içerir; ayrıca 9,3 g protein, 74 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.

Rice, brown, with carrots and dark green vegetables, NS as to fat ürününün ½ porsiyon (94,5 g) miktarında kaç kalori var?

Rice, brown, with carrots and dark green vegetables, NS as to fat ürününün ½ porsiyon (94,5 g) miktarı 113 kcal içerir; ayrıca 2,3 g protein, 18 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ içerir.

Rice, brown, with carrots and dark green vegetables, NS as to fat ürününün 3 porsiyon (567 g) miktarında kaç kalori var?

Rice, brown, with carrots and dark green vegetables, NS as to fat ürününün 3 porsiyon (567 g) miktarı 680 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 111 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.

Rice, brown, with carrots and dark green vegetables, NS as to fat ürününün 4 porsiyon (756 g) miktarında kaç kalori var?

Rice, brown, with carrots and dark green vegetables, NS as to fat ürününün 4 porsiyon (756 g) miktarı 907 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 148 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.

Rice, brown, with carrots and dark green vegetables, NS as to fat ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Rice, brown, with carrots and dark green vegetables, NS as to fat ürününün 50 g miktarı 60 kcal içerir; ayrıca 1,2 g protein, 9,8 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.

Rice, brown, with carrots and dark green vegetables, NS as to fat ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Rice, brown, with carrots and dark green vegetables, NS as to fat ürününün 150 g miktarı 180 kcal içerir; ayrıca 3,7 g protein, 29 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 58161500 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç