Tabağınızda ne olduğunu bilin
Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 132 kcal —
- Protein 5,9 g 12%
- Karbonhidrat 15 g 5%
- Yağ 5 g 6%
- Doymuş yağ 1 g 5%
- Lif 1 g 4%
- Şekerler 1,4 g —
- Sodyum 302 mg 13%
- Kolesterol 12 mg 4%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 9 µg 1%
- C vitamini 2,5 mg 3%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 1,1 mg 8%
- K vitamini 7,9 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niasin (B3) 1,8 mg 11%
- B6 vitamini 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 34 µg 9%
- B12 vitamini 0,23 µg 10%
- Kolin 22,1 mg 4%
Mineraller
- Kalsiyum 13 mg 1%
- Demir 1,2 mg 7%
- Magnezyum 16 mg 4%
- Fosfor 61 mg 5%
- Potasyum 162 mg 3%
- Çinko 1 mg 9%
- Bakır 0,08 mg 9%
- Selenyum 7,7 µg 14%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 5,9 g | 15 g | 5 g |
| 1 porsiyon | 249 g | 329 | 15 g | 38 g | 12 g |
| 2 porsiyon | 498 g | 657 | 29 g | 75 g | 25 g |
| ½ porsiyon | 124,5 g | 164 | 7,4 g | 19 g | 6,2 g |
| 3 porsiyon | 747 g | 986 | 44 g | 113 g | 37 g |
| 4 porsiyon | 996 g | 1315 | 59 g | 150 g | 50 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 3 g | 7,5 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 8,9 g | 23 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 12 g | 30 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 15 g | 38 g | 13 g |
Benzer yiyecekler
- Beef rice131 kcal / 100 g
- Beef rice149 kcal / 100 g
- Pork rice133 kcal / 100 g
- Pork rice129 kcal / 100 g
- Lamb or mutton rice and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce130 kcal / 100 g
- Lamb or mutton rice and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy136 kcal / 100 g
- Chicken or turkey rice and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; tomato-based sauce133 kcal / 100 g
- Chicken or turkey rice and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce130 kcal / 100 g
- Sausage noodles and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; tomato-based sauce131 kcal / 100 g
- Rice brown with carrots dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce no added fat100 kcal / 100 g
Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce hakkında sorular
Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce ürününün 100 g miktarı 132 kcal içerir; ayrıca 5,9 g protein, 15 g karbonhidrat ve 5 g yağ içerir.
Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce ürününün 1 porsiyon (249 g) miktarında kaç kalori var?
Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce ürününün 1 porsiyon (249 g) miktarı 329 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 38 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce ürününün 2 porsiyon (498 g) miktarında kaç kalori var?
Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce ürününün 2 porsiyon (498 g) miktarı 657 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 75 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.
Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce ürününün ½ porsiyon (124,5 g) miktarında kaç kalori var?
Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce ürününün ½ porsiyon (124,5 g) miktarı 164 kcal içerir; ayrıca 7,4 g protein, 19 g karbonhidrat ve 6,2 g yağ içerir.
Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce ürününün 3 porsiyon (747 g) miktarında kaç kalori var?
Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce ürününün 3 porsiyon (747 g) miktarı 986 kcal içerir; ayrıca 44 g protein, 113 g karbonhidrat ve 37 g yağ içerir.
Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce ürününün 4 porsiyon (996 g) miktarında kaç kalori var?
Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce ürününün 4 porsiyon (996 g) miktarı 1315 kcal içerir; ayrıca 59 g protein, 150 g karbonhidrat ve 50 g yağ içerir.
Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce ürününün 50 g miktarı 66 kcal içerir; ayrıca 3 g protein, 7,5 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ içerir.
Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce ürününün 150 g miktarı 198 kcal içerir; ayrıca 8,9 g protein, 23 g karbonhidrat ve 7,5 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 27315220 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
