Tabağınızda ne olduğunu bilin
Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 133 kcal —
- Protein 5,4 g 11%
- Karbonhidrat 15 g 5%
- Yağ 5,5 g 7%
- Doymuş yağ 0,8 g 4%
- Lif 1 g 4%
- Şekerler 1,4 g —
- Sodyum 339 mg 15%
- Kolesterol 15 mg 5%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 10 µg 1%
- C vitamini 2,5 mg 3%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 1,3 mg 9%
- K vitamini 8,5 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niasin (B3) 2 mg 13%
- B6 vitamini 0,11 mg 7%
- Folat (B9) 34 µg 9%
- B12 vitamini 0,05 µg 2%
- Kolin 15,3 mg 3%
Mineraller
- Kalsiyum 14 mg 1%
- Demir 0,98 mg 5%
- Magnezyum 16 mg 4%
- Fosfor 66 mg 5%
- Potasyum 164 mg 3%
- Çinko 0,56 mg 5%
- Bakır 0,08 mg 9%
- Selenyum 6,7 µg 12%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 5,4 g | 15 g | 5,5 g |
| 1 porsiyon | 249 g | 331 | 13 g | 37 g | 14 g |
| 2 porsiyon | 498 g | 662 | 27 g | 74 g | 27 g |
| ½ porsiyon | 124,5 g | 166 | 6,7 g | 19 g | 6,8 g |
| 3 porsiyon | 747 g | 994 | 40 g | 112 g | 41 g |
| 4 porsiyon | 996 g | 1325 | 53 g | 149 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 2,7 g | 7,5 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 8 g | 22 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 11 g | 30 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 13 g | 37 g | 14 g |
Benzer yiyecekler
- Chicken or turkey potatoes and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; tomato-based sauce128 kcal / 100 g
- Chicken or turkey rice and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce130 kcal / 100 g
- Pork rice133 kcal / 100 g
- Beef rice132 kcal / 100 g
- Beef rice135 kcal / 100 g
- Pork rice129 kcal / 100 g
- Lamb or mutton rice and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy136 kcal / 100 g
- Rice white with carrots dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce no added fat101 kcal / 100 g
- Lamb or mutton rice and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce130 kcal / 100 g
- Rice brown with carrots dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce no added fat100 kcal / 100 g
Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce hakkında sorular
Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce ürününün 100 g miktarı 133 kcal içerir; ayrıca 5,4 g protein, 15 g karbonhidrat ve 5,5 g yağ içerir.
Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce ürününün 1 porsiyon (249 g) miktarında kaç kalori var?
Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce ürününün 1 porsiyon (249 g) miktarı 331 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 37 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce ürününün 2 porsiyon (498 g) miktarında kaç kalori var?
Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce ürününün 2 porsiyon (498 g) miktarı 662 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 74 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.
Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce ürününün ½ porsiyon (124,5 g) miktarında kaç kalori var?
Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce ürününün ½ porsiyon (124,5 g) miktarı 166 kcal içerir; ayrıca 6,7 g protein, 19 g karbonhidrat ve 6,8 g yağ içerir.
Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce ürününün 3 porsiyon (747 g) miktarında kaç kalori var?
Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce ürününün 3 porsiyon (747 g) miktarı 994 kcal içerir; ayrıca 40 g protein, 112 g karbonhidrat ve 41 g yağ içerir.
Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce ürününün 4 porsiyon (996 g) miktarında kaç kalori var?
Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce ürününün 4 porsiyon (996 g) miktarı 1325 kcal içerir; ayrıca 53 g protein, 149 g karbonhidrat ve 55 g yağ içerir.
Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce ürününün 50 g miktarı 67 kcal içerir; ayrıca 2,7 g protein, 7,5 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.
Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce ürününün 150 g miktarı 200 kcal içerir; ayrıca 8 g protein, 22 g karbonhidrat ve 8,2 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 27345520 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
