Tabağınızda ne olduğunu bilin

Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; soy-based sauce

Kalori ve besin değerleri

133
kalorikcal başına 100 g
Protein9,6 g
Karb.6,9 g
Yağ7,2 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 133 kcal —
  • Protein 9,6 g 19%
  • Karbonhidrat 6,9 g 3%
  • Yağ 7,2 g 9%
  • Doymuş yağ 1,2 g 6%
  • Lif 0,9 g 3%
  • Şekerler 1,4 g —
  • Sodyum 305 mg 13%
  • Kolesterol 35 mg 12%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 10 µg 1%
  • C vitamini 11,4 mg 13%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 1,2 mg 8%
  • K vitamini 18,7 µg 16%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
  • Niasin (B3) 3 mg 19%
  • B6 vitamini 0,17 mg 10%
  • Folat (B9) 21 µg 5%
  • B12 vitamini 0,12 µg 5%
  • Kolin 25,8 mg 5%

Mineraller

  • Kalsiyum 20 mg 2%
  • Demir 0,69 mg 4%
  • Magnezyum 18 mg 4%
  • Fosfor 103 mg 8%
  • Potasyum 208 mg 4%
  • Çinko 0,72 mg 7%
  • Bakır 0,09 mg 10%
  • Selenyum 9,9 µg 18%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g1339,6 g6,9 g7,2 g
1 porsiyon217 g28921 g15 g16 g
2 porsiyon434 g57742 g30 g31 g
½ porsiyon108,5 g14411 g7,5 g7,8 g
3 porsiyon651 g86663 g45 g47 g
4 porsiyon868 g115484 g60 g62 g
50 g50 g674,8 g3,4 g3,6 g
150 g150 g20015 g10 g11 g
200 g200 g26619 g14 g14 g
250 g250 g33324 g17 g18 g

Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; soy-based sauce hakkında sorular

Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; soy-based sauce ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; soy-based sauce ürününün 100 g miktarı 133 kcal içerir; ayrıca 9,6 g protein, 6,9 g karbonhidrat ve 7,2 g yağ içerir.

Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; soy-based sauce ürününün 1 porsiyon (217 g) miktarında kaç kalori var?

Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; soy-based sauce ürününün 1 porsiyon (217 g) miktarı 289 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 15 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.

Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; soy-based sauce ürününün 2 porsiyon (434 g) miktarında kaç kalori var?

Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; soy-based sauce ürününün 2 porsiyon (434 g) miktarı 577 kcal içerir; ayrıca 42 g protein, 30 g karbonhidrat ve 31 g yağ içerir.

Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; soy-based sauce ürününün ½ porsiyon (108,5 g) miktarında kaç kalori var?

Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; soy-based sauce ürününün ½ porsiyon (108,5 g) miktarı 144 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 7,5 g karbonhidrat ve 7,8 g yağ içerir.

Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; soy-based sauce ürününün 3 porsiyon (651 g) miktarında kaç kalori var?

Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; soy-based sauce ürününün 3 porsiyon (651 g) miktarı 866 kcal içerir; ayrıca 63 g protein, 45 g karbonhidrat ve 47 g yağ içerir.

Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; soy-based sauce ürününün 4 porsiyon (868 g) miktarında kaç kalori var?

Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; soy-based sauce ürününün 4 porsiyon (868 g) miktarı 1154 kcal içerir; ayrıca 84 g protein, 60 g karbonhidrat ve 62 g yağ içerir.

Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; soy-based sauce ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; soy-based sauce ürününün 50 g miktarı 67 kcal içerir; ayrıca 4,8 g protein, 3,4 g karbonhidrat ve 3,6 g yağ içerir.

Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; soy-based sauce ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; soy-based sauce ürününün 150 g miktarı 200 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 10 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 27345320 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç