Tabağınızda ne olduğunu bilin
Shrimp and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, soy-based sauce
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 116 kcal —
- Protein 9,2 g 18%
- Karbonhidrat 4 g 1%
- Yağ 6,4 g 8%
- Doymuş yağ 1 g 5%
- Lif 1,2 g 4%
- Şekerler 1,5 g —
- Sodyum 247 mg 11%
- Kolesterol 72 mg 24%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 166 µg 18%
- C vitamini 14,7 mg 16%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 2 mg 14%
- K vitamini 34,3 µg 29%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niasin (B3) 1,4 mg 9%
- B6 vitamini 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 24 µg 6%
- B12 vitamini 0,65 µg 27%
- Kolin 53,3 mg 10%
Mineraller
- Kalsiyum 54 mg 4%
- Demir 0,46 mg 3%
- Magnezyum 24 mg 6%
- Fosfor 140 mg 11%
- Potasyum 217 mg 5%
- Çinko 0,75 mg 7%
- Bakır 0,13 mg 14%
- Selenyum 17,5 µg 32%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 9,2 g | 4 g | 6,4 g |
| 1 porsiyon | 217 g | 252 | 20 g | 8,6 g | 14 g |
| 2 porsiyon | 434 g | 503 | 40 g | 17 g | 28 g |
| ½ porsiyon | 108,5 g | 126 | 9,9 g | 4,3 g | 6,9 g |
| 3 porsiyon | 651 g | 755 | 60 g | 26 g | 42 g |
| 4 porsiyon | 868 g | 1007 | 80 g | 34 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 4,6 g | 2 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 14 g | 5,9 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 18 g | 7,9 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 23 g | 9,9 g | 16 g |
Benzer yiyecekler
- Shrimp and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no potatoes soy-based sauce118 kcal / 100 g
- Shellfish mixture and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no potatoes soy-based sauce120 kcal / 100 g
- Fish and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no potatoes soy-based sauce104 kcal / 100 g
- Shrimp and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no potatoes no sauce118 kcal / 100 g
- Beef tofu115 kcal / 100 g
- Chicken or turkey and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no potatoes soy-based sauce95 kcal / 100 g
- Shellfish mixture and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no potatoes soy-based sauce122 kcal / 100 g
- Beef and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no potatoes soy-based sauce144 kcal / 100 g
- Pork tofu116 kcal / 100 g
- Pork and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no potatoes soy-based sauce145 kcal / 100 g
Shrimp and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, soy-based sauce hakkında sorular
Shrimp and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, soy-based sauce ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Shrimp and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, soy-based sauce ürününün 100 g miktarı 116 kcal içerir; ayrıca 9,2 g protein, 4 g karbonhidrat ve 6,4 g yağ içerir.
Shrimp and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, soy-based sauce ürününün 1 porsiyon (217 g) miktarında kaç kalori var?
Shrimp and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, soy-based sauce ürününün 1 porsiyon (217 g) miktarı 252 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 8,6 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Shrimp and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, soy-based sauce ürününün 2 porsiyon (434 g) miktarında kaç kalori var?
Shrimp and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, soy-based sauce ürününün 2 porsiyon (434 g) miktarı 503 kcal içerir; ayrıca 40 g protein, 17 g karbonhidrat ve 28 g yağ içerir.
Shrimp and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, soy-based sauce ürününün ½ porsiyon (108,5 g) miktarında kaç kalori var?
Shrimp and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, soy-based sauce ürününün ½ porsiyon (108,5 g) miktarı 126 kcal içerir; ayrıca 9,9 g protein, 4,3 g karbonhidrat ve 6,9 g yağ içerir.
Shrimp and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, soy-based sauce ürününün 3 porsiyon (651 g) miktarında kaç kalori var?
Shrimp and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, soy-based sauce ürününün 3 porsiyon (651 g) miktarı 755 kcal içerir; ayrıca 60 g protein, 26 g karbonhidrat ve 42 g yağ içerir.
Shrimp and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, soy-based sauce ürününün 4 porsiyon (868 g) miktarında kaç kalori var?
Shrimp and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, soy-based sauce ürününün 4 porsiyon (868 g) miktarı 1007 kcal içerir; ayrıca 80 g protein, 34 g karbonhidrat ve 56 g yağ içerir.
Shrimp and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, soy-based sauce ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Shrimp and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, soy-based sauce ürününün 50 g miktarı 58 kcal içerir; ayrıca 4,6 g protein, 2 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.
Shrimp and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, soy-based sauce ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Shrimp and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, soy-based sauce ürününün 150 g miktarı 174 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 5,9 g karbonhidrat ve 9,6 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 27450410 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
