Tabağınızda ne olduğunu bilin

Rice, brown, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat

Kalori ve besin değerleri

114
kalorikcal başına 100 g
Protein2,4 g
Karb.19 g
Yağ2,6 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 114 kcal —
  • Protein 2,4 g 5%
  • Karbonhidrat 19 g 7%
  • Yağ 2,6 g 3%
  • Doymuş yağ 0,4 g 2%
  • Lif 1,7 g 6%
  • Şekerler 0,8 g —
  • Sodyum 169 mg 7%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 59 µg 7%
  • C vitamini 6,8 mg 8%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 0,6 mg 4%
  • K vitamini 10 µg 8%
  • Tiamin (B1) 0,2 mg 17%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niasin (B3) 2,1 mg 13%
  • B6 vitamini 0,13 mg 7%
  • Folat (B9) 12 µg 3%
  • B12 vitamini 0 µg 0%
  • Kolin 9,4 mg 2%

Mineraller

  • Kalsiyum 11 mg 1%
  • Demir 0,55 mg 3%
  • Magnezyum 32 mg 8%
  • Fosfor 85 mg 7%
  • Potasyum 120 mg 3%
  • Çinko 0,58 mg 5%
  • Bakır 0,09 mg 10%
  • Selenyum 4,5 µg 8%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g1142,4 g19 g2,6 g
1 porsiyon224 g2555,3 g42 g5,8 g
2 porsiyon448 g51111 g84 g12 g
½ porsiyon112 g1282,6 g21 g2,9 g
3 porsiyon672 g76616 g126 g17 g
4 porsiyon896 g102121 g168 g23 g
50 g50 g571,2 g9,3 g1,3 g
150 g150 g1713,5 g28 g3,9 g
200 g200 g2284,7 g37 g5,1 g
250 g250 g2855,9 g47 g6,4 g

Rice, brown, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat hakkında sorular

Rice, brown, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Rice, brown, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat ürününün 100 g miktarı 114 kcal içerir; ayrıca 2,4 g protein, 19 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.

Rice, brown, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat ürününün 1 porsiyon (224 g) miktarında kaç kalori var?

Rice, brown, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat ürününün 1 porsiyon (224 g) miktarı 255 kcal içerir; ayrıca 5,3 g protein, 42 g karbonhidrat ve 5,8 g yağ içerir.

Rice, brown, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat ürününün 2 porsiyon (448 g) miktarında kaç kalori var?

Rice, brown, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat ürününün 2 porsiyon (448 g) miktarı 511 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 84 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.

Rice, brown, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat ürününün ½ porsiyon (112 g) miktarında kaç kalori var?

Rice, brown, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat ürününün ½ porsiyon (112 g) miktarı 128 kcal içerir; ayrıca 2,6 g protein, 21 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.

Rice, brown, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat ürününün 3 porsiyon (672 g) miktarında kaç kalori var?

Rice, brown, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat ürününün 3 porsiyon (672 g) miktarı 766 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 126 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.

Rice, brown, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat ürününün 4 porsiyon (896 g) miktarında kaç kalori var?

Rice, brown, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat ürününün 4 porsiyon (896 g) miktarı 1021 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 168 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.

Rice, brown, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Rice, brown, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat ürününün 50 g miktarı 57 kcal içerir; ayrıca 1,2 g protein, 9,3 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.

Rice, brown, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Rice, brown, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat ürününün 150 g miktarı 171 kcal içerir; ayrıca 3,5 g protein, 28 g karbonhidrat ve 3,9 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 58161520 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç